10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

19/06/2025 07:35
Đi bộ giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng và...
Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

18/06/2025 16:00
Tóc có thể hé lộ nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn. Các chuyên gia cho biết sự...
Những lầm tưởng thường gặp về vô sinh ở nam giới

Những lầm tưởng thường gặp về vô sinh ở nam giới

18/06/2025 10:43
Một nửa số trường hợp vô sinh hiếm muộn có nguyên nhân xuất phát từ người chồng. Một...
Khi lòng tốt trở thành thói quen, sức khỏe sẽ được cải thiện
27/12/2024 08:30
Vào dịp cuối năm, việc thể hiện lòng tốt và làm những việc tử tế cho người khác là điều thường thấy. Tuy nhiên, một điều thú vị là có nghiên cứu chỉ ra rằng, khi ta biến những...
Cân bằng tỷ lệ omega-3 và omega-6 cho trái tim khỏe mạnh
27/12/2024 08:13
Bản thân omega-6 không phải acid béo có hại cho sức khỏe. Tỷ lệ omega-3: omega-6 mất cân bằng trong chế độ ăn uống mới là nguyên nhân gây ra những vấn đề về tim mạch.
Chuyên gia chia sẻ mẹo giảm cân trong năm mới
26/12/2024 15:06
Các chuyên gia y tế khẳng định, “chìa khóa” giúp bạn giảm cân thành công nằm ở việc đặt ra các mục tiêu khả thi và kiên trì thực hiện mỗi ngày.
Trẻ dưới 1 tuổi có nên ăn mật ong?
26/12/2024 14:54
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho trà, các món nướng và bữa sáng. Mặc dù có nhiều công dụng với sức khỏe, nhưng các chuyên gia vẫn...
Nên chọn dầu tẩy trang chứa thành phần nào?
26/12/2024 14:03
Sử dụng dầu tẩy trang là một trong hai bước làm sạch da được người Hàn Quốc ưa chuộng. Cùng tìm hiểu các thành phần trong dầu tẩy trang để tìm ra sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Ngâm đậu trước khi nấu mang lại lợi ích gì?
26/12/2024 12:00
Trước khi chế biến, người ta thường đem đậu ngâm với nước để hạt đậu bở, nhanh chín hơn. Tuy nhiên, hành động này không chỉ rút ngắn thời gian nấu nướng mà còn mang lại nhiều...
Chế độ ăn cho người bệnh vẩy nến
26/12/2024 09:16
Dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh vảy nến là những mảng da dày, có vảy. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể và gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài việc dùng...
3 bước để bắt đầu tập thể dục trong năm mới
25/12/2024 17:29
Năm mới đến cũng là lúc những mục tiêu phát triển bản thân mới được đặt ra. Trong số đó, vận động chăm chỉ hơn là một trong những gạch đầu dòng phổ biến trong danh sách những...
Muốn biết nguy cơ hói đầu, nam giới hãy xem ngay chiều dài ngón tay
25/12/2024 15:57
Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ chiều dài của ngón trỏ và ngón áp út có thể dự báo nguy cơ hói đầu do rụng tóc androgen, từ đó giúp nam giới có biện pháp can thiệp phòng ngừa rụng tóc ngay từ...