Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39

Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

15/01/2026 15:39

Trong số các phương pháp làm đẹp, nước hoa được nhiều người yêu thích vì giúp cơ thể có...

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hai thói quen tưởng tốt nhưng dễ gây căng thẳng nếu áp dụng sai cách

10/07/2025 14:14

Một số thói quen tưởng chừng tốt cho sức khỏe nhưng nếu duy trì không đúng cách có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho chuyến đi trọn vẹn, an toàn

10/07/2025 13:59

Để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc của chuyến đi du lịch, trước khi đi bạn nên chuẩn bị sẵn phương án đối phó với những vấn đề sức khỏe có thể phát sinh.

Yêu trẻ Vitamin D giúp cải thiện triệu chứng tự kỷ ở trẻ?

10/07/2025 11:46

Tự kỷ là một rối loạn phát triển kéo dài suốt đời, ảnh hưởng đến cách trẻ giao tiếp và tương tác với thế giới xung quanh. Các nhà nghiên cứu phát hiện một dạng vitamin D có thể...

Ung thư 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

10/07/2025 11:04

Dù không có một chế độ ăn uống nào có thể thay thế phương pháp điều trị y khoa cho ung thư phổi nhưng lựa chọn đúng thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ miễn dịch và nâng cao...

Tim mạch Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn của người bị nhịp tim nhanh

10/07/2025 10:47

Sống chung với tình trạng rối loạn nhịp tim, đặc biệt là nhịp tim nhanh có thể rất đáng sợ. Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị rối loạn nhịp...

Chăm già Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

10/07/2025 10:37

Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi người có thể sống vui, hạnh phúc và sống có ý nghĩa hơn theo thời gian.

Khỏe đẹp Lời khuyên từ chuyên gia để bảo vệ cơ sàn chậu

10/07/2025 09:13

Tầm quan trọng của sức khỏe vùng sàn chậu đang ngày càng được các chuyên gia nhấn mạnh, đặc biệt khi tỷ lệ tiểu không tự chủ ngày một gia tăng và đây vẫn là một chủ đề thầm kín...

Kinh doanh - Tiêu dùng Cảnh giác dư lượng thuốc trừ sâu trong trái cây họ cam quýt

09/07/2025 16:35

Dù không nằm trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất năm 2025 (Dirty Dozen 2025), song các chuyên gia người Mỹ vẫn cảnh báo người tiêu dùng cần cẩn...

Khỏe đẹp Đi tìm hình thức tập luyện phù hợp với cá tính

09/07/2025 16:16

Nếu bạn thấy nhanh chán, thiếu động lực duy trì thói quen tập luyện, rất có thể bạn chưa tìm được bộ môn phù hợp. Nghiên cứu cho thấy tính cách quyết định phần nào hình thức tập...

Khỏe 7 bài khởi động giúp chạy bộ hiệu quả hơn

09/07/2025 15:52

Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, đừng bỏ qua 7 bài khởi động dưới đây để cải thiện sự thăng bằng, tăng sức mạnh và giảm nguy cơ chấn thương trước mỗi buổi chạy.