Mất ngủ

Bác sỹ ơi Rối loạn giấc ngủ: Khó điều trị, dễ tái phát

07/08/2015 15:19

Theo PGS.TS Cao Tiến Đức, Khoa Tâm thần – Tâm lý học (Bệnh viện Quân y 103), rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe mỗi người, Cải thiện chất lượng giấc...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Người cao tuổi bị mất ngủ có nên uống thực phẩm chức năng không?

06/08/2015 14:01

Đối với người già, bệnh tật là gánh nặng của chính bản thân và con cháu. Trong đó, giấc ngủ là nguồn cơn gây nên bệnh tật nhưng cũng là liều thuốc giúp sức khỏe lâu dài.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm thế nào để ham muốn trỗi dậy và tình yêu thăng hoa?

05/08/2015 15:20

Hỏi: Tôi năm nay 48 tuổi, bị mất ngủ hơn một tháng nay. Có vẻ, việc mất ngủ ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, do tôi không có hứng thú, vùng kín khô hạn. Điều này có đúng không? ...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có nên dùng chung TPCN với thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần?

05/08/2015 15:19

Dùng TPCN chung với các thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần có giúp ngủ ngon hơn và có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không?

Thần kinh Tiền mất tình tan tất cả chỉ tại thao thức

04/08/2015 17:43

Mất ngủ cũng tác động đến não như một yếu tố mang tính nhân quả: Gây stress, giảm sự tập trung, giảm, làm rối loạn ngôn ngữ, rối loạn vận động, giảm động tác về nghề nghiệp,...

Khỏe đẹp Làm thế nào để có thể ngủ ngon như bé yêu? (P2)

04/08/2015 11:50

Đêm khó ngủ, sáng không thể tỉnh táo. Những lúc như vậy, bạn chỉ muốn quẳng hết gánh lo sang một bên và ước rằng mình có thể ngủ say sưa như em bé... Điều này liệu có dễ?

Tôi chia sẻ Đêm ngắn lại để ngày dài và ý nghĩa hơn!

03/08/2015 17:37

Dù bạn có nhận ra hay không, giấc ngủ vẫn là một trong những tài sản quý giá nhất của con người. Được ví như "vàng", một đêm say giấc bị tước đoạt có lẽ là nỗi mất mát khủng...

Khỏe đẹp 20 cách để ngủ ngon như em bé (P1)

01/08/2015 11:39

Người lớn với bao nỗi lo toan, căng thẳng, không ít người chỉ mong có được những đêm ngon giấc như con trẻ: Không mộng mị, không giật mình thức giấc. Chuyện đó liệu có khó khăn?

Trò chuyện Thất miên: Tìm về nguồn cội

30/07/2015 15:54

Mất ngủ hay thất miên là trạng thái rối loạn giấc ngủ, bao gồm không ngủ được, thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu. Theo Đông y, nguyên nhân gây ra tình trạng này là do tâm tỳ hư tổn, thận...

Tôi chia sẻ Tìm lại giấc ngủ ngon sau 4 thập kỷ thức trắng đêm

30/07/2015 12:46

"Mất ngủ triền miên trong 4 thập kỷ là trải nghiệm kinh khủng mà không phải ai cũng hiểu được. Chính vì vậy, để có được giấc ngủ ngon sau ngần ấy thời gian là mơ ước mà tôi sẵn...