• Chuyên đề:
Cách lựa chọn sữa hạt phù hợp với chế độ dinh dưỡng
21/09/2021 16:02
Sữa hạt là sản phẩm thay thế cho sữa động vật tuyệt vời nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao. Hướng dẫn sau giúp bạn tìm ra loại sữa hạt phù hợp với mục đích sử dụng trong thực đơn...
Mẹo chuẩn bị thức ăn cho người bận rộn
18/09/2021 11:37
Thói quen chuẩn bị thực phẩm hay meal prep giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức nấu nướng trong tuần làm việc bận rộn. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn đảm bảo bữa ăn được...
Làm bánh trung thu “healthy” từ bí đỏ
11/09/2021 15:10
Bánh Trung thu là món ăn không thể thiếu trong ngày Rằm tháng 8. Với nguyên liệu chính là bí đỏ, bạn có thể tự chế biến món bánh Trung thu đơn giản, không cần đến lò nướng.
Granola: Món ngũ cốc ăn sáng nhanh gọn và lành mạnh
28/08/2021 11:49
Granola là món ăn phổ biến trong nhiều xu hướng ăn uống lành mạnh, ăn kiêng giảm cân. Bạn hoàn toàn có thể tự chế biến granola tại nhà với nguyên liệu cơ bản là yến mạch.