Thảo dược nào giúp cải thiện bốc hỏa, đau khớp, thay đổi tâm trạng?
06/05/2026 10:27
Với nhiều phụ nữ, giai đoạn mãn kinh là một thời kỳ chuyển tiếp mà cơ thể như được âm thầm “lập trình lại” toàn bộ, từ việc điều hòa thân nhiệt, tâm trạng, giấc ngủ, mức...
Hướng dẫn xử trí ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch
05/05/2026 18:00
Thưởng thức đặc sản địa phương là một phần không thể thiếu của mỗi chuyến đi, song cũng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Do đó, việc nhận diện sớm dấu hiệu và xử trí...
Dấu hiệu nhận biết bong gân và cách sơ cứu đúng cách
05/05/2026 15:58
Trong các hoạt động vui chơi, du lịch hay sinh hoạt hàng ngày, những tình huống vận động mạnh hoặc sự cố bất ngờ có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương. Trong đó, phổ biến nhất là tình...
Vì sao hệ tiêu hóa 'chào thua' trước hạt ngô, nấm kim châm?
05/05/2026 11:02
Nhiều người lo ngại khi thấy ngô, hạt ớt, nấm… xuất hiện nguyên hình dạng sau khi đi vệ sinh dù đã nhai kỹ, nhưng các chuyên gia cho biết đây là hiện tượng bình thường của quá trình...
Thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp ngừa bệnh gan
05/05/2026 10:57
Bệnh gan là nhóm bệnh nguy hiểm, tiến triển âm thầm và là nguyên nhân tử vong hàng đầu. Theo các chuyên gia, thay đổi lối sống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh này.
Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống ở dân văn phòng
04/05/2026 15:23
Thoái hóa cột sống đang ngày càng phổ biến ở dân văn phòng. Chủ động phòng ngừa từ sớm là cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ từ thảo dược
04/05/2026 10:55
Mất ngủ đang có xu hướng trẻ hóa và trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Việc xác định rõ các yếu tố tác động là cơ sở quan trọng để tìm lại giấc ngủ tự nhiên và duy trì...