Cách kích hoạt năng lượng sau Tết
14/02/2024 11:52
Uể oải sau kỳ nghỉ, cảm giác tưởng chừng như vô hại, nhưng nếu kéo dài, có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và sức khỏe tinh thần. "Bỏ túi" bí quyết giúp bạn thoát...
Làm gì khi làn da 'biểu tình' sau Tết?
13/02/2024 14:07
Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến làn da “biểu tình” với nhiều vấn đề như mụn, kích ứng. Một vài gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da sáng...
Gợi ý các thức uống giúp thúc đẩy tiêu hóa
12/02/2024 15:10
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn. Theo đó, để giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, bạn nên uống một số...
Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?
12/02/2024 12:30
Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...
Ngày Tết lựa chọn ăn gì giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa?
11/02/2024 13:00
Việc ăn uống linh đình và kéo dài trong dịp Tết là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Thêm 6 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn giúp hệ tiêu hoá...
Mẹo phòng tránh tăng huyết áp khi vui chơi ngày Tết
11/02/2024 09:27
Tăng huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi chúng có khả năng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Do đó, hãy chủ động phòng tránh tăng huyết áp khi...
Trà thảo mộc làm dịu cổ họng
10/02/2024 11:00
Hạt hướng dương, rượu bia và những cuộc trò chuyện rôm rả dịp đầu năm khiến nhiều người bị đau rát họng. Một vài thức trà thảo mộc dễ kiếm trong nhà bếp giúp làm dịu cổ...