acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn làm 3 món ăn sáng lành mạnh không tốn quá 20 phút

05/03/2019 16:31

Với lịch trình làm việc bận rộn, nhiều người thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng dù đây là bữa ăn quan trọng nhất ngày. Nên nhớ, bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh...

Mắt Những dưỡng chất tốt cho mắt bạn nên bổ sung

04/03/2019 09:49

Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn toàn các vấn đề về mắt, nhưng nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy bổ sung đầy đủ một số chất dinh...

Tâm thần kinh 9 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

25/02/2019 10:13

Thực phẩm là một yếu tố quan trọng tác động đến não bộ và tâm trạng. Do vậy, lựa chọn thực phẩm hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và cải thiện tâm trạng hiệu...

Tim mạch 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

23/02/2019 12:10

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch như tăng huyết áp,...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân? Hãy bổ sung những dưỡng chất này!

22/02/2019 14:59

Ăn uống đúng cách và lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số dưỡng chất mà bạn nên bổ sung vào chế độ...

Dinh dưỡng Infographic: Bạn đã chọn được loại sữa hạt phù hợp với mình?

15/02/2019 14:37

Nếu đã từng tìm hiểu qua về các loại sữa hạt, bạn sẽ biết có rất nhiều lựa chọn đa dạng, từ sữa hạnh nhân tới sữa hạt óc chó, sữa từ lạc… Vậy đâu mới là loại sữa từ...

Yêu trẻ Bà bầu bổ sung omega-3 giúp ngăn ngừa biến chứng thai kỳ

13/02/2019 16:30

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như sinh non, tử vong sơ sinh và sảy thai.

Dinh dưỡng Những loại dưỡng chất nên uống trong bữa ăn

12/02/2019 10:42

Ngày càng có nhiều người tìm tới các loại thực phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một câu hỏi đặt ra là uống thực phẩm chức năng vào lúc nào...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu protein giúp loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng

11/02/2019 12:00

Để giảm cân, giảm mỡ bụng thì ngoài việc tập luyện điều độ bạn cũng nên có chế độ ăn uống nhiều chất xơ và protein. Protein giúp tăng cường cơ bắp và giúp đốt cháy calo hiệu...

Phụ khoa 5 cách đơn giản giúp giảm đau bụng kinh cực kỳ hiệu quả

31/01/2019 16:08

Đau bụng kinh đã trở thành nỗi ám ảnh của chị em mỗi khi đến tháng. Để đẩy lùi cơn đau bụng kinh, ngoài việc sử dụng thuốc giảm đau, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự...