acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Bệnh thường gặp Ăn gì để giảm đau bụng, khó chịu trong kỳ “đèn đỏ”?

17/06/2019 10:13

Chị em thường phải vật lộn với các cơn đau bụng, thay đổi tâm trạng, thèm ngọt… trong kỳ kinh nguyệt. Chưa hết, bạn còn có thể bị mất ngủ, rối loạn tiêu hóa rất khó chịu. Chú ý...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm nên ăn Hè này để ngăn ngừa khô da

11/06/2019 10:15

Thiếu nước, cháy nắng… là nhiều nguyên nhân khiến da bị khô, nứt nẻ trong mùa Hè. Sử dụng các loại kem dưỡng da có thể khắc phục vấn đề nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời....

Cơ xương khớp 5 cách tự nhiên kiểm soát các triệu chứng đau cơ xơ hóa

10/05/2019 16:45

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Đau cơ xơ hóa Quốc gia (Mỹ), đau cơ xơ hóa đang ảnh hưởng tới khoảng 3 - 6% dân số trên toàn thế giới. Căn bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ, gây ra tình...

Hô hấp 7 biện pháp tự nhiên giúp giảm hen suyễn

08/05/2019 10:36

Theo thống kê của WHO, trên thế giới có khoảng 235 triệu người mắc bệnh hen suyễn. Khi bị hen suyễn, ngoài việc dùng thuốc hít người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên...

Dinh dưỡng Dầu hạt cải và dầu olive, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

06/05/2019 11:12

Cả dầu olive và dầu hạt cải đều có nhiều lợi ích sức khỏe. Để chọn một trong hai loại dầu ăn này là điều không dễ dàng vì chúng đều khá tiện dụng, phù hợp khi nấu nướng ở...

Tâm thần kinh Những thực phẩm chống viêm có thể giảm triệu chứng trầm cảm

29/04/2019 14:26

Khi bị trầm cảm, ngoài dùng thuốc chống trầm cảm thì người bệnh cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Yêu trẻ Tháp dinh dưỡng cho trẻ nhỏ: Hướng dẫn chế độ ăn uống cân bằng

26/04/2019 10:41

Con của bạn có hay bị ốm, trông có vẻ mệt mỏi không? Nếu có, có thể trẻ bị thiếu dinh dưỡng hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh.

Kinh doanh - Tiêu dùng Omega-3 và những điều phụ nữ mang thai nhất định phải biết!

18/04/2019 09:04

Nghiên cứu cho thấy, hầu hết phụ nữ mang thai đều không có đủ hàm lượng acid béo omega-3 cần thiết. Thiếu dưỡng chất quan trọng này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm làm giảm nguy cơ đột quỵ

17/03/2019 09:56

Bạn có biết rằng, mỗi năm có hơn 150.000 người chết vì đột quỵ? Theo các nhà khoa học, thực phẩm ăn hàng ngày có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thực...

Tâm thần kinh Những dưỡng chất bạn nên bổ sung khi bị trầm cảm

06/03/2019 17:08

Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh não bộ. Khi bị trầm cảm, để khôi phục chức năng hoạt động thần kinh, ngoài dùng thuốc và các liệu pháp trị liệu, người mắc...