Nguyên nhân nào khiến chị em bị ngứa khi mãn kinh?
25/11/2019 17:42
Tôi năm nay 57 tuổi và đã cắt bỏ tử cung hơn 5 năm trước. Bây giờ tôi đang trải qua thời kỹ mãn kinh. Hầu hết các triệu chứng mãn kinh mà tôi gặp phải khá nhẹ ngoài ngứa da. Tôi bị ngứa...
8 thực phẩm và đồ uống phụ nữ nên ăn để tăng cường sức khỏe
22/10/2019 13:51
Phụ nữ có một số nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm và đồ uống có thể tác động tích cực đến sức khỏe của họ. Dưới đây là một số loại...
Ăn gì uống gì để đôi môi không còn nứt nẻ, bong tróc?
28/09/2019 14:12
Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, tẩy da chết, dưỡng môi để điều trị môi khô, nứt nẻ thì bạn hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống của mình. Nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm...
Thay thế đồ ăn kém lành mạnh bằng những thực phẩm này để làn da khỏe đẹp hơn
28/08/2019 13:59
Bên cạnh ánh nắng mặt trời, thủ phạm chủ yếu gây tổn thương da và khiến da lão hóa sớm là AGE. AGE (Sản phẩm glycat hóa bền vững/Advanced glycation end product) được hình thành khi chất...
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Ăn gì để có làn da hoàn hảo?
07/08/2019 14:09
Để có làn da đẹp hoàn hảo, bạn cần hạn chế tiêu thụ đường, tích cực uống nhiều nước... Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp một số dưỡng chất...
5 loại trái cây ngăn ngừa rụng tóc, giúp bạn tránh nguy cơ hói đầu
22/07/2019 17:03
Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc, hói đầu ở cả nam giới và nữ giới là do di truyền. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc cũng có thể xảy ra do một vài nguyên nhân khác như suy dinh dưỡng,...
6 cách để giảm nguy cơ loãng xương
24/06/2019 14:50
Khi bước vào độ tuổi 50, quá trình tái tạo xương của cơ thể sẽ chậm lại và quá trình mất xương sẽ diễn ra. Thêm vào đó, ở phụ nữ, sự sụt giảm hormone estrogen có thể làm tăng nguy...
Nên ăn những thực phẩm nào để chăm sóc tóc khỏe đẹp?
20/03/2019 15:01
Thay vì tiêu tiền vào các sản phẩm chăm sóc nhiều mỹ phẩm mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể chăm sóc tóc từ bên trong, giúp bạn...
Top 5 thực phẩm thúc đẩy sản sinh collagen, chống lão hóa tự nhiên
14/03/2019 15:22
Bên cạnh việc ăn nhiều các thực phẩm giàu collagen, bạn cũng có thể tăng cường collagen trong cơ thể bằng cách kết hợp một số thực phẩm giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên.
5 thực phẩm giàu collagen giúp bạn chống lão hóa tự nhiên
13/03/2019 15:33
Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Thường được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, collagen chịu trách nhiệm cho sự mềm...