đau lưng - các bài viết về đau lưng, tin tức đau lưng

Cơ xương khớp Massage giúp giảm đau lưng mạn tính

05/05/2017 17:33

Điều trị đau lưng mạn tính có thể là một thách thức, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy liệu pháp massage giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Điểm tin - Báo bạn Vì sao người bệnh đau lưng tuyệt đối không được cúi?

01/05/2017 09:19

Ở tư thế cúi kể cả đứng hay ngồi và đặc biệt có xách thêm vật nặng thì áp lực nội đĩa đệm sẽ tăng lên rất nhiều lần, và là tư thế dễ gây đau lưng cấp do sự tăng lên đột ngột...

Khỏe đẹp 6 mẹo đơn giản giúp giảm tác hại ngồi nhiều của dân văn phòng

28/04/2017 17:25

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là do ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Điểm tin - Báo bạn [Inforgraphics]: Mọi điều cần biết về đau lưng

22/04/2017 11:00

Khi lưng bị đau, bạn có thể cảm thấy không muốn ra khỏi giường. Nhưng nếu vấn đề là căng cơ, bác sỹ sẽ khuyên bạn nên trở lại hoạt động bình thường càng sớm càng tốt.

Khỏe đẹp Yoga trước khi sinh cho tinh thần mẹ bầu luôn thư thái

20/04/2017 16:25

Yoga trước khi sinh (prenatal yoga) được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai có thể giúp giảm stress, lo âu trong quá trình mang thai. Yoga trước khi sinh phù hợp cả với những người từng...

Khỏe đẹp Nghiện smartphone: Coi chừng mắc 4 loại đau nhức này!

14/04/2017 11:35

Không chỉ gây nhức đầu, căng thẳng, mỏi mắt... nghiện smartphone (điện thoại thông minh) còn có thể gây ra một số tình trạng đau nhức khác dưới đây.

Khỏe đẹp 5 điều tồi tệ có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên "thả rông"

07/04/2017 13:31

"Thả rông" vòng 1 khi đi ngủ có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu lúc nào bạn cũng không mặc áo ngực thì nó có thể gây ra một số phản ứng phụ dưới đây.

Khỏe đẹp Các tip giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong 3 tháng cuối thai kỳ

21/03/2017 14:23

Chỉ riêng 6 tháng đầu, người phụ nữ đã phải trải qua biết bao khó khăn như ốm nghén, tăng cân, mất ngủ. Đến 3 tháng cuối, cơ thể mẹ bầu trở nên nặng nề, luôn mệt mỏi… Bạn có...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngồi quá 6 tiếng/ngày?

20/03/2017 14:41

Hơn một nửa trong số chúng ta đều dành nhiều hơn 6 tiếng/ngày chỉ để ngồi làm việc mà không biết rằng điều này sẽ kéo theo những hệ lụy khôn lường.

Cơ xương khớp Đau lưng – Dấu hiệu cảnh báo 5 bệnh nguy hiểm

04/03/2017 11:11

Đau lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều người do bong cân, thoát vị đĩa đệm hoặc do làm việc sai tư thế. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau lưng kéo dài dù đã áp dụng các phương pháp điều...