giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Kiến thức sống khỏe Quả mâm xôi “thần dược” cho sức khỏe

21/07/2020 15:40

Quả mâm xôi được xem là “chúa tể” của các loại quả không chỉ nhờ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà chúng còn được dùng để làm nhiều loại thuốc khác nhau rất...

Khỏe đẹp Lợi ích của củ sen: Từ giảm cân đến giảm căng thẳng và hơn thế nữa

19/07/2020 16:49

Theo Tiến sỹ Simran Saini – Chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Fortis (Ấn Độ), củ sen chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu. Do đó, nó không chỉ là món...

Kiến thức sống khỏe Những điều cần biết để có hệ miễn dịch khỏe mạnh

16/07/2020 13:26

Hệ thống miễn dịch có vai trò vô cùng quan trọng bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch của cơ thể gặp những vấn đề bất thường...

Tiêu hóa Những cách đơn giản giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh

06/07/2020 16:37

Khi hệ thống tiêu hóa gặp vấn đề, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng lâu dài. Ngoài các rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy… thì các...

Khỏe đẹp 5 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc tại nhà

14/04/2020 13:26

Ngồi sai tư thế, bàn ghế không phù hợp có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Gợi ý 5 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau cổ, thư giãn cột sống.

Mắt Những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị nháy mắt

21/03/2020 09:15

Thường xuyên bị nháy mắt, giật mí mắt… là tình trạng khá phổ biến, mang lại nhiều cảm giác khó chịu cho bạn. Nháy mắt có thể xảy ra do một số nguyên nhân nhất thời, không quá nguy...

Khỏe đẹp Chơi điện tử có tốt hay không?

11/02/2020 10:42

Ai cũng biết chơi điện tử nhiều có hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu được chơi có chừng mực thì nó có đem lại lợi ích cho sức khỏe hay không?

Bệnh thường gặp Video: 5 lợi ích của việc trồng cây cảnh trong nhà

12/01/2020 15:17

Theo các nhà khoa học, cây cảnh không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà nó còn đem lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Khỏe đẹp Đoán bệnh nhờ nếp nhăn trên mặt

25/11/2019 14:49

Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Ngoài thể hiện tuổi tác, mỗi nếp nhăn đều có ý nghĩa riêng và chúng có thể tiết lộ rất nhiều về cơ thể và sức khỏe của chúng...

Nghiên cứu - Sản xuất Dầu xô thơm giúp cân bằng hormone, trị mất ngủ và nhiều lợi ích khác

21/11/2019 10:20

Dầu xô thơm được coi là một trong những loại dầu giúp cân bằng hormone tốt nhất, đặc biệt mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, loại dầu này còn có...