06/04/2019 12:46
Chế độ ăn nền thực vật là chế độ ăn tập trung vào các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, chỉ bổ sung một phần protein, chất béo lành mạnh từ động vật. Chế độ ăn này có thể mang...
03/04/2019 17:45
Một nghiên cứu mới gần đây cho thấy rằng những người ăn ít nhất 20gram các loại hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%. Tuy...
29/03/2019 11:30
Tăng huyết áp có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, suy thận và các biến chứng nghiêm trọng khác. Nó là nguyên nhân dẫn đến khoảng 360.000 ca tử vong mỗi năm. Tuy nhiên, tăng huyết áp có thể...
24/02/2019 16:48
Nếu bạn nghĩ rằng nụ hôn đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình cảm, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn đem lại lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.
13/02/2019 13:00
Củ dền từ lâu đã nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe. Nếu không thích ăn củ dền, tại sao bạn không ép nước để uống? Hãy uống nước ép củ dền ngay vì những...
13/02/2019 10:57
Theo khoa học, việc ôm ấp thường xuyên có thể mang đến những tác động sinh lý và tâm lý tích cực. Việc ôm ấp có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp tăng cường...
03/02/2019 15:18
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. Đây là 2 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Để phòng tránh huyết áp tăng cao trong dịp nghỉ lễ, bạn nên...
30/01/2019 12:36
Nước ép dưa chuột cần tây là một thức uống dinh dưỡng mà bạn không nên bỏ qua. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nước ép cần tây sẽ làm bạn ngạc nhiên.
29/01/2019 08:37
Huyết áp tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh thận và suy giảm thị lực... Dưới đây là một số cách giúp kiểm soát...
23/01/2019 11:47
Trong tất cả các loại gia vị, quế có lẽ là loại có lợi ích bảo vệ trái tim tốt nhất. Chỉ cần cho thêm một nhúm quế vào món tráng miệng hoặc tách cà phê là đã giúp ích lớn cho trái tim...