Tối nay ăn gì: Ăn chay cho nhẹ bụng
24/03/2020 11:42
Ăn chay ngày mùng 1 để tâm được thanh tịnh và cầu mong tháng mới gặp những điều bình an, suôn sẻ được coi là sự thể hiện tín ngưỡng cao đẹp của khá nhiều người. Bên cạnh đó,...
Bà bầu ăn hạt sen có lợi ích gì?
06/07/2019 09:38
Hạt sen có chứa nhiều magne, sắt, kali, calci, vitamin B - là những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Hạt sen cũng chứa ít calo, bởi vậy là món ăn nhẹ lý tưởng cho bà bầu. Tuy vậy, bà...
Hạt sen: Vị thuốc quý, thực phẩm lành
05/07/2019 14:28
Hạt sen thường được thu hoạch vào tháng 8 và tháng 9, dùng tươi hay khô đều được. Hạt sen được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền và cũng được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon...
Bánh Trung thu ăn kiêng - dành cho người sợ béo, sợ bệnh
29/09/2017 10:54
Nếu bạn sợ bánh Trung thu truyền thống quá ngọt, chứa quá nhiều đường, bột hay bạn đang phải ăn kiêng giảm béo, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức bánh Trung thu theo công thức...
Cách làm bánh trung thu nhân sen nhuyễn
26/09/2017 16:50
Ăn thử một miếng bánh nhân sen nhuyễn thơm mát kết hợp với một chén trà ngay trong ngày Trung thu thì còn gì thích hợp hơn. Bắt tay vào làm ngay chiếc bánh thơm ngon này nhé.
Ăn bánh Trung thu làm sao để không bị béo?
19/09/2017 14:38
Bánh Trung thu giống như một "quả bom calo", nhiều đường, nhiều chất béo, có thể khiến bạn béo lên trông thấy và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu lỡ ăn một hay thậm chí...
Ngon mát canh sườn hầm hạt sen củ mài
14/06/2017 10:48
Canh sườn hầm hạt sen củ mài cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là giúp cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Hãy cùng Health+ tham khảo cách nấu món canh này ngay nhé.