infographic - các bài viết về infographic, tin tức infographic

Khỏe đẹp Chạy bộ bao lâu là tốt: 5 phút, 20 phút hay cần nhiều hơn?

29/09/2019 09:39

Với triết lý “chỉ cần có sự quyết tâm, chắc chắn bạn có thể tham gia chạy”, trào lưu chạy bộ ngày càng nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình không chỉ của giới trẻ, mà còn ở...

Tâm thức Giảm lo lắng, căng thẳng không hề khó nếu thực hiện những điều sau

28/09/2019 16:59

Mặc dù lo lắng quá mức có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, nhưng bạn có nhiều lựa chọn để thiết lập lại sự hài hòa của tâm trí, cơ thể và tinh thần.

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của 20 loại trà thảo dược phổ biến

26/09/2019 16:41

Trà thảo dược là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Không chỉ ngon miệng, chúng còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch,...

Dinh dưỡng Thực đơn bữa sáng giàu protein cho người muốn giảm cân

26/09/2019 15:06

Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn, mà còn giúp bạn ăn uống lạnh hơn trong suốt cả ngày. Bạn có thể tìm ý tưởng lên thực đơn ăn sáng với 14 bữa sáng giàu...

Tâm thức Infographic: Một số điều cần biết về lo lắng

25/09/2019 13:32

Lo lắng là cảm thấy không thoải mái hoặc quá để tâm về một tình huống hoặc vấn đề nào đó. Với sự lo lắng quá mức, tâm trí và cơ thể của bạn có thể rơi vào tình trạng "quá tải",...

Dinh dưỡng 5 loại nước ép trái cây, sinh tố tốt cho bà bầu

25/09/2019 10:47

Trong thai kỳ, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống lành mạnh hơn vì điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chính bạn và thai nhi. Uống một số loại nước ép trái cây, sinh...

Nghiên cứu - Sản xuất 5 loại thảo dược giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất

24/09/2019 11:03

Từ hàng ngàn năm trước, các loại thảo dược đã được sử dụng rộng rãi để chăm sóc sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống cho mọi người. Chúng có thể được sử dụng để...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cho những ngày trời Thu mát mẻ!

21/09/2019 09:08

Trong những ngày thời tiết giao mùa mát mẻ, chắc hẳn cả gia đình bạn cũng sẽ ăn uống ngon miệng hơn. Tuần này, thực đơn của Health+ vẫn có những món đơn giản, thân thuộc nhưng không...

Khỏe đẹp Làm sao đưa ra nhiều quyết định sáng suốt trong cuộc sống?

20/09/2019 10:59

Chắc hẳn có những lúc bạn cảm thấy phân vân giữa các lựa chọn: Nên ăn gì, nên làm gì, có nên xem nốt một bộ phim hay nên đi ngủ sớm? Việc phải đưa ra quá nhiều quyết định có thể...

Khỏe đẹp Trồng cây cảnh gì trong văn phòng để giảm stress?

18/09/2019 13:48

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trồng cây cảnh trong văn phòng không chỉ tăng cường sức khỏe cho nhân viên, mà còn giúp chuyển từ trạng thái căng thẳng sang những cảm xúc tích...