lợi khuẩn đường ruột - các bài viết về lợi khuẩn đường ruột, tin tức lợi khuẩn đường ruột

Dinh dưỡng 5 loại trái cây bạn nên ăn để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

12/07/2020 16:39

Ngoài chất xơ thì trái cây cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, ăn trái cây hàng ngày là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa của...

Dinh dưỡng Sữa chua có lợi thế nào cho người bệnh đái tháo đường?

06/11/2019 11:41

Sữa chua là một thực phẩm lành mạnh, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Đặc biệt, sữa chua Hy Lạp rất giàu protein nhưng chứa ít carbohydrate, do đó thực phẩm này không làm ảnh...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa?

28/10/2019 10:27

Không phải tất cả các loại vi khuẩn đều có hại. Trên thực tế, có một số loại lợi khuẩn đường ruột có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể. May mắn...

Tiêu hóa Triệu chứng và nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

20/08/2019 11:22

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Có nhiều yếu tố kích hoạt hội chứng ruột kích thích và những yếu tố này với từng người đều...

Dinh dưỡng Những loại dưỡng chất nên uống trong bữa ăn

12/02/2019 10:42

Ngày càng có nhiều người tìm tới các loại thực phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một câu hỏi đặt ra là uống thực phẩm chức năng vào lúc nào...

Dinh dưỡng Glutamine là gì và chúng có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/12/2018 15:14

Có thể bạn đã từng nghe tới khả năng giảm viêm ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của nước hầm xương. Nhưng bạn có biết tại sao lại như vậy? Tất cả là nhờ dưỡng chất mang...

Dinh dưỡng 6 lợi ích của prebiotic - nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột

19/07/2018 10:27

Có lẽ bạn đã từng nghe nói tới probiotic - các lợi khuẩn đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Vậy còn prebiotic là gì? Nói một cách đơn giản, chúng là thức ăn cho các lợi khuẩn...

Tiêu hóa Ăn gì sau khi uống thuốc kháng sinh để tốt cho đường ruột?

28/06/2018 09:01

Uống thuốc kháng sinh kéo dài có thể gây ra các tác dụng phụ như làm hại gan và tiêu chảy. Bài viết dưới đây liệt kê các loại thực phẩm mà bạn nên ăn sau khi uống thuốc kháng sinh để...

Tiêu hóa Đường ruột khỏe mạnh có lợi gì?

27/04/2018 09:58

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, rất có thể nguyên nhân là do bạn đang bị mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đường ruột yếu có...

Tiêu hóa 9 biện pháp đơn giản giúp khắc phục tình trạng tiêu hóa kém

17/04/2018 10:48

Tất cả mọi tế bào trong cơ thể, từ các mô, xương và các cơ quan nội tạng đều được cấu tạo từ các chất dinh dưỡng. Nếu bị tiêu hóa kém, bạn sẽ không thể phân giải thức ăn thành...