lối sống lành mạnh - các bài viết về lối sống lành mạnh, tin tức lối sống lành mạnh

Tâm thần kinh Giảm 90% nguy cơ đột quỵ bằng cách thay đổi lối sống

22/05/2018 08:59

Mặc dù là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ chỉ bằng những thay đổi lối sống đơn giản.

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Tim đập nhanh hồi hộp mỗi khi đứng trước đám đông điều trị như thế nào?

28/04/2018 17:08

Tôi năm nay 39 tuổi là nữ, tôi hay bị tim đập nhanh hồi hộp, kể cả lúc 1 mình hoặc trước đám đông. Hôm nào mất ngủ hoặc có gì đó suy nghĩ căng thẳng là tim đập nhanh hơn. Xin hỏi tôi nên...

Khỏe đẹp Video: Vì sao bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày?

03/04/2018 16:54

Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện được. Dành 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe của bạn.

Chăm già 6 cách đơn giản giúp bạn sống khỏe, sống lâu

02/04/2018 11:17

Sức khỏe của bản thân phụ thuộc vào những gì bạn ăn uống hàng ngày và cách sống của bạn. Bằng những thay đổi đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi...

Chăm già 10 bí quyết giúp người cao tuổi sống thọ hơn

18/03/2018 10:29

Bỏ thuốc lá, ăn lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao, khám bệnh định kỳ... chính là những bí quyết sống khỏe không hề khó cho người cao tuổi.

Khỏe đẹp 6 thay đổi giúp bạn cải thiện khả năng mang thai trong năm 2018

16/01/2018 11:04

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, muốn tăng khả năng mang thai cần duy trì một lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số thay đổi về lối sống giúp bạn cải thiện khả năng sinh sản...

Mắt Tập thể dục cường độ vừa và mạnh làm giảm đáng kể bệnh tăng nhãn áp?

26/12/2017 18:07

Theo nghiên cứu của trường Đại học California, Los Angeles được trình bày tại AAO, Hội nghị thường niên lần thứ 121 của Học viện Nhãn khoa Mỹ, những người hoạt động thể lực vừa...

Tiêu hóa 7 loại thực phẩm phòng bệnh đường ruột, ung thư ruột

07/11/2017 14:27

Các nhà khoa học từ Đại học Warwick (Anh) cho biết một số loại thực phẩm có chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng chống viêm và phòng ngừa các bệnh đường ruột hiệu quả.

Nội tiết Thay đổi về lối sống có thể phòng ngừa bệnh đái tháo đường

10/10/2017 13:28

Tuy là bệnh lý nguy hiểm và gây biến chứng chết người, nhưng bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng những thay đổi trong lối sống hàng ngày của bạn.

Nội tiết 9 cách giúp phòng ngừa đái tháo đường hiệu quả hơn

06/09/2017 10:43

Khi mắc bệnh đái tháo đường, lượng đường huyết tăng cao khiến người bệnh dễ mắc các biến chứng trên tim, mắt, thận, thần kinh. Để phòng ngừa bệnh, kiểm soát đường huyết ở...