natri - các bài viết về natri, tin tức natri

Tim mạch Hướng dẫn cách giảm muối trong chế độ ăn cho người huyết áp cao

22/09/2025 09:57

Người bệnh tăng huyết áp luôn được khuyến nghị ăn nhạt để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cắt giảm muối trong chế độ ăn đúng cách.

Khỏe đẹp Nước điện giải có gây ảnh hưởng đến huyết áp không?

18/08/2025 14:45

Các loại nước uống điện giải thường được sử dụng để bù lại lượng khoáng chất mất đi khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều hoặc bị tiêu chảy,... Tuy nhiên, chúng có thể tác động...

Xã hội "Bí kíp" ăn món kho không lo ảnh hưởng sức khỏe

23/02/2025 09:22

Thịt kho hay các món kho là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình châu Á, đặc biệt nhờ hương vị đậm đà và dễ ăn. Tuy nhiên, ăn quá thường xuyên hoặc sử dụng quá nhiều gia vị trong quá...

Tim mạch Vì sao ăn mặn lại tăng huyết áp?

03/02/2025 10:48

Chúng ta luôn được khuyến cáo tránh ăn mặn nếu đang gặp tình trạng huyết áp cao. Vậy tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp và nên điều chỉnh lượng muối sao cho phù hợp

Bạn cùng nhà Những sai lầm phổ biến khi nuôi cá cảnh nước mặn

01/01/2025 14:10

Dù là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm trong việc nuôi cá cảnh, việc mắc phải những sai lầm phổ biến là điều không thể tránh khỏi. Ngoại trừ “trang bị” cho mình những...

Khỏe đẹp Cách giảm lượng natri trong chế độ ăn uống

21/10/2024 11:16

Natri là thành phần chính trong muối ăn, có thể làm tăng huyết áp và các bệnh tim mạch nguy hiểm nếu tiêu thụ quá nhiều. Vậy làm thế nào để cắt giảm natri trong chế độ ăn uống?

Tim mạch Các chất bổ sung mà người bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường nên tránh

03/08/2024 09:46

Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu bắt nguồn từ chế độ ăn uống, sử dụng thuốc và lối sống. Dù các chất bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một...

Món ngon - Nhà hàng Lưu ý khi ăn thịt bò khô để bảo vệ sức khỏe

23/07/2024 17:20

Thịt bò khô là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà và sự tiện lợi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, bò khô cũng tiềm ẩn một số hạn chế về mặt sức...

Khỏe đẹp Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm

11/06/2024 13:54

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể cần bổ sung điện giải

06/04/2024 15:28

Chất điện giải có trong thực phẩm và đồ uống giúp bạn nạp năng lượng, giúp cơ bắp hoạt động và thậm chí có khả năng cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn. Chú ý 5 dấu hiệu...