17/05/2023 17:01
Ăn quá nhiều muối có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe như bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Vậy dấu hiệu nào cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối?
11/01/2023 11:05
Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cơ thể bị thiếu hụt các dấu hiệu thường rất rõ rệt.
29/11/2022 10:27
Sử dụng ít muối đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với hai loại bệnh tim phổ biến là suy tim và thiếu máu cơ tim. Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Hoa Kỳ cho biết cắt giảm...
11/10/2022 14:14
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cập nhật định nghĩa "lành mạnh" dành cho thực phẩm, thay cho tiêu chuẩn ra đời cách đây 28 năm.
03/10/2022 14:06
Khi bạn tập thể dục, chơi thể thao cường độ cao, đôi lúc, uống nước chưa đủ để giảm cơn khát. Cơ thể bạn còn cần bổ sung các chất điện giải cần thiết để giảm mệt mỏi,...
27/07/2022 14:56
Nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy, bổ sung thực phẩm giàu kali đem lại tác dụng tích cực với huyết áp và sức khỏe tim mạch của phụ nữ.
18/08/2021 18:09
Ăn nhiều muối có thể dẫn tới dư thừa natri làm tăng nồng độ natri trong máu và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Do vậy, hãy nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thừa...
02/10/2020 11:03
Nếu bạn thường xuyên luyện tập thể thao, hoặc muốn tăng thêm năng lượng trong hoạt động thường ngày, hãy bổ sung những thực phẩm giàu điện giải sau đây vào chế độ ăn uống.
13/08/2020 14:20
Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn kiểm soát và phục hồi được những tổn thương do hội chứng chuyển hóa gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc hội...
08/03/2020 10:51
Không chỉ giúp ổn định đường huyết, một chế độ ăn lành mạnh còn giúp người bệnh đái tháo đường bị tăng huyết áp giảm huyết áp và phòng biến chứng trên tim, thận hiệu quả...