ngũ cốc - các bài viết về ngũ cốc, tin tức ngũ cốc

Dinh dưỡng Nên bảo quản thức ăn thừa trong bao lâu để đảm bảo sức khỏe?

12/07/2020 10:57

Chế biến lại thức ăn thừa có thể giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian, tiền bạc. Tuy nhiên, thức ăn thừa để quá lâu lại có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa, ảnh hưởng xấu tới...

Dinh dưỡng 9 nguồn protein thực vật hoàn chỉnh cho người ăn chay

10/07/2020 10:04

Hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, sữa và trứng đều chứa đủ các loại acid amin thiết yếu cho cơ thể, nhưng không nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực...

Dinh dưỡng Bị suy nhược cơ thể, đừng bỏ qua những thực phẩm này!

17/05/2020 09:41

Chế độ dinh dưỡng luôn là chìa khóa giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Do đó, để phục hồi năng lượng, cải thiện suy nhược cơ thể, hãy tham khảo 3 gợi ý sau!

Khỏe đẹp Hạt bí ngô giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính

30/04/2020 13:36

Hạt bí ngô (bí đỏ) là “thực phẩm vàng” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, ung thư, bệnh tuyến tiền liệt ở nam...

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sự phát triển của thai nhi?

26/04/2020 11:14

Mang thai là một thời gian đặc biệt trong đó cơ thể cần một lượng chất dinh dưỡng nhiều hơn bình thường. Vì vậy, ăn trái cây, rau củ hoặc thịt nạc sẽ giúp ích cho cả sức khỏe của...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm bổ sung cho người suy nhược cơ thể

23/04/2020 10:26

Dinh dưỡng Top 5 loại ngũ cốc ăn sáng ít đường, ít tinh bột, giàu protein

17/04/2020 10:27

Ngũ cốc ăn sáng đang được nhiều người lựa chọn vì đảm bảo chất dinh dưỡng và tiện dụng. Tuy nhiên một số loại ngũ cốc ăn sáng trên thị trường có thể bị thêm đường, thiếu...

Khỏe đẹp Ăn uống như thế nào để phòng ngừa ung thư vú?

06/02/2020 10:26

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm này. Hãy tìm hiểu chúng trong bài viết...

Tim mạch Bị huyết áp thấp nên ăn gì, uống gì?

18/12/2019 11:07

Người bị huyết áp thấp rất cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình để có thể giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh. Đây là những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh...

Yêu trẻ Chất xơ và vai trò của chất xơ đối với hệ tiêu hóa của trẻ là gì?

16/12/2019 08:50

Ở trẻ em, nhu cầu sử dụng chất xơ không quá cao nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Do vậy, bổ sung chất xơ cho trẻ đầy đủ và đúng cách sẽ giúp...