ngũ cốc - các bài viết về ngũ cốc, tin tức ngũ cốc

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giàu kẽm nên có trong chế độ ăn của bạn

13/07/2018 16:54

Thiếu kẽm có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như rụng tóc, các vấn đề về da và nhiễm trùng. Những đối tượng dễ bị thiếu kẽm là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang...

Dinh dưỡng Lý do khiến bạn nên ăn ngũ cốc nảy mầm

03/07/2018 15:42

Nghiên cứu cho thấy, việc ngâm và làm hạt ngũ cốc nảy mầm sẽ làm mất acid phytic trong ngũ cốc, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Không chỉ thế, ngũ cốc nảy mầm còn có vô...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn mãi mà không thấy bổ béo - có thể do chất kháng dinh dưỡng

17/05/2018 11:41

Ăn quá nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất kháng dinh dưỡng (antinutrient) có thể gây trở ngại cho việc cơ thể hấp thụ một số vitamin và khoáng chất nhất định.

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm sữa yến mạch: Đơn giản, dễ làm và rẻ

30/03/2018 17:06

Nếu bạn ăn chay, không uống sữa bò, hay không dung nạp lactose và muốn thử một thức uống mới thì sữa yến mạch chính là gợi ý lý tưởng dành cho bạn. Loại sữa hạt này rất giàu dinh...

Điểm tin - Báo bạn Ăn đậu nành, đậu lăng có thể làm giảm hiệu quả điều trị ung thư vú

16/01/2018 17:24

Các nhà khoa học Mỹ mới đây đã phát hiện ra rằng, ăn đậu nành, đậu lăng hay một số loại ngũ cốc có thể làm giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư vú.

Yêu trẻ Có nên cho bé uống sữa đậu nành khi bé không uống được sữa bò?

09/12/2017 10:24

Đối với một số trẻ nhỏ, sữa đậu nành là một phương pháp thay thế cho sữa bò. Tuy vậy, khi cho bé uống sữa đậu nành, cần lưu ý gì?

Khỏe đẹp Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

24/10/2017 11:38

Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây!

Khỏe đẹp 9 cách đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm

01/10/2017 08:15

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên cũng có những người thường khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác, hãy áp...

Khỏe đẹp 6 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể khi bạn ăn ít ngũ cốc hơn

09/07/2017 14:48

Việc ăn quá nhiều ngũ cốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như làm tăng lượng đường trong máu, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng... Chính vì thế, bạn nên cắt giảm lượng ngũ cốc...