probiotic - các bài viết về probiotic, tin tức probiotic

Tiêu hóa Đường ruột khỏe mạnh có lợi gì?

27/04/2018 09:58

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, rất có thể nguyên nhân là do bạn đang bị mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đường ruột yếu có...

Tiêu hóa 9 biện pháp đơn giản giúp khắc phục tình trạng tiêu hóa kém

17/04/2018 10:48

Tất cả mọi tế bào trong cơ thể, từ các mô, xương và các cơ quan nội tạng đều được cấu tạo từ các chất dinh dưỡng. Nếu bị tiêu hóa kém, bạn sẽ không thể phân giải thức ăn thành...

Dinh dưỡng Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?

11/04/2018 10:55

Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong...

Dinh dưỡng Làm thế nào để hấp thụ được nhiều vitamin, khoáng chất từ thức ăn?

28/03/2018 10:16

Thông thường, cơ thể có thể hấp thụ khoảng 10 - 90% vitamin, khoáng chất từ thực phẩm. Tùy thuộc vào cách chế biến món ăn, tuổi tác của bạn, tình trạng sức khỏe… mà khả năng hấp...

Nghiên cứu - Sản xuất 3 chất bổ sung quan trọng bạn nên uống hàng ngày

22/03/2018 10:04

Theo các chuyên gia y tế, ngay cả khi một người có chế độ ăn uống lành mạnh, họ cũng rất khó có thể đáp ứng đủ được nhu cầu cần thiết về các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vì vậy,...

Dinh dưỡng 5 loại pho mát tốt nhất bạn nên mua cho gia đình

14/03/2018 08:00

Bạn đã biết loại pho mát lành mạnh nhất cho sức khỏe mà bạn nên mua chưa? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay!

Da liễu Người bệnh eczema nên ăn và tránh thực phẩm nào?

06/03/2018 14:06

Chàm (eczema, hay viêm da dị ứng) là tình trạng phát triển các mảng da khô, gây ngứa. Nó thường là kết quả của phản ứng viêm trong cơ thể, do đó,chế độ ăn hạn chế chất gây viêm có...

Điểm tin Người tăng huyết áp ăn sữa chua giúp giảm đau tim, đột quỵ

22/02/2018 15:04

Một nghiên cứu mới đây cho biết, người bị bệnh tăng huyết áp khi ăn ít nhất 2 phần sữa chua mỗi tuần có thể giúp giảm đến 30% nguy cơ đau tim ở phụ nữ và 19% nguy cơ ở nam giới.

Bệnh thường gặp Bổ sung probiotic giúp giảm đau nửa đầu?

20/02/2018 14:59

Chứng đau nửa đầu là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vậy làm thế nào để giảm đau nửa đầu mà không cần dùng thuốc giảm đau? Hãy thử bổ sung probiotic vào chế độ ăn uống xem...