Ăn gì để an toàn trong mùa cúm?
20/08/2019 14:51
Bạn có biết rằng gần 80% hệ thống miễn dịch tập trung trong ruột? Vì vậy, những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò vô cùng quan trong để hỗ trợ khả năng miễn dịch.
6 cách đơn giản để tăng cường vi khuẩn có lợi trong đường ruột
18/02/2019 13:15
Tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những cách đơn giản để tăng cường vi khuẩn có lợi...
3 điều bạn nên lưu ý khi lựa chọn các loại men vi sinh
24/01/2019 10:09
Men vi sinh là các chế phẩm sinh học có chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại men vi sinh nào cũng giống nhau. Dưới đây là 3 lưu ý khi lựa chọn các loại men vi sinh...
7 biện pháp tự nhiên giúp nhuận tràng, giảm táo bón
21/01/2019 11:37
Các loại thuốc nhuận tràng có thể giúp giảm và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, nó cũng gây ra nhiều tác dụng phụ. Do vậy, trước khi sử dụng các loại thuốc nhuận tràng, bạn nên thử 7 biện...
7 cách đơn giản giúp giảm đau dạ dày và ngừa táo bón hiệu quả
27/12/2018 14:28
Nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau dạ dày là do lo lắng, trầm cảm hoặc do bạn uống thuốc thường xuyên gây kích ứng dạ dày. 7 gợi ý đơn giản sau đây có thể giúp bạn giảm được những...
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, probiotics còn có vô vàn tác dụng tuyệt vời
22/10/2018 16:46
Probiotics có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn có hại và giúp hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, các nhà khoa học còn phát hiện ra probiotics có...