sức khỏe tim mạch - các bài viết về sức khỏe tim mạch, tin tức sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng Lúa mạch đen có lợi cho sức khỏe thế nào?

13/02/2019 08:22

Lúa mạch đen hay còn gọi với các tên gọi khác như mạch ba góc, tam giác mạch, sèo, kiều mạch... là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất xơ, protein và chất chống oxy hóa...

Dinh dưỡng Đây là lý do tại sao hạt phỉ tốt cho sức khỏe của bạn

27/12/2018 16:45

Có thể nhiều người ăn hạt phỉ (hazelnut) mà chưa hiểu hết những tác dụng tốt của chúng đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt phỉ có thể sẽ khiến...

Dinh dưỡng 7 lý do tại sao bạn nên ăn cam mỗi ngày

28/11/2018 16:30

Cam là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung cam vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của khoai tây sẽ làm bạn ngạc nhiên

23/11/2018 17:45

Khoai tây là thực phẩm ưa thích của rất nhiều người. Trên thực tế, loại củ này rất giàu chất xơ và kali nên có thể giúp bạn tăng cường tiêu hóa, giảm cholesterol, kiểm soát đái tháo...

Dinh dưỡng 4 lý do vì sao bạn nên ăn nam việt quất thường xuyên hơn

05/11/2018 13:49

Là loại quả mọng nhỏ, nam việt quất từ xa xưa đã được nhiều người lựa chọn làm thực phẩm bởi hương vị cũng như những tác dụng sức khỏe mà nó mang lại. Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Những lợi ích của dầu dừa sẽ khiến bạn ngạc nhiên

04/11/2018 16:55

Dầu dừa có thể giúp bạn ngăn ngừa béo phì, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch... Đó là lý do vì sao bạn nên bổ sung dầu dừa vào trong chế độ ăn uống hàng...

Khỏe đẹp Lặn biển tốt cho sức khỏe như thế nào?

19/10/2018 13:54

Lặn biển là một môn thể thao pha chút mạo hiểm và rất thú vị. Chẳng những tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ, lặn biển còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Súp lơ tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/10/2018 13:53

Súp lơ xanh đã quá nổi tiếng về những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng bạn có biết súp lơ trắng (hay còn gọi là hoa lơ) cũng có rất nhiều nhiều tác dụng tốt?

Dinh dưỡng Khế: Loại quả bình dân nhưng nhiều lợi ích

10/10/2018 17:04

Khế là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa vitamin A, vitamin C, kali, magne, sắt, chất xơ, calci, các hợp chất chống oxy hóa như polyphenolic, acid galic, quercetin... nên...

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn nho thường xuyên hơn?

08/10/2018 15:50

Nho là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của...