sức khỏe tim mạch - các bài viết về sức khỏe tim mạch, tin tức sức khỏe tim mạch

Khỏe đẹp HIIT là gì và tập HIIT có tác dụng gì cho sức khỏe?

17/01/2020 16:54

HIIT là một bài tập đang được nhiều người quan tâm hiện nay bởi nó tốn ít thời gian, có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Nhưng nó có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

Khỏe đẹp Video: Nhịn ăn ngắt quãng có lợi gì?

08/01/2020 16:05

Ngoài giảm cân, nhịn ăn ngắt quãng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng não bộ, sức khỏe tim mạch,... Hãy tìm hiểu trong video này.

Dinh dưỡng Video: Quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

08/10/2019 16:46

Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho tim mạch.

Tim mạch Video: Nuôi chó có lợi cho tim mạch như thế nào?

20/09/2019 14:38

Các nhà khoa học cho rằng nuôi một chú chó mang lại lợi ích sức khỏe rất lớn cho con người, đặc biệt làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Hãy theo dõi tiếp trong video này.

Yêu trẻ Video: Khuyến khích trẻ chơi thể thao có lợi như thế nào?

19/09/2019 16:12

Hoạt động thể thao mang lại nhiều lợi ích cho trẻ cả về thể chất và tinh thần. Thể thao giúp trẻ phát triển cân nặng, tinh thần sảng khoái, bớt căng thẳng và rất nhiều lợi ích khác....

Dinh dưỡng Ăn thịt lợi hay hại?

07/07/2019 13:10

Có những người ăn thuần chay, họ tránh xa các sản phẩm thịt cá vì lý do sức khỏe. Tuy nhiên, ăn thịt có thực sự xấu?

Dinh dưỡng Bạn có biết 9 loại hạt có lợi nhất cho sức khỏe này?

09/04/2019 10:10

Các loại hạt là những nguyên liệu rất linh hoạt, có thể thêm vào nhiều món ăn nào, từ món chính tới món tráng miệng. Có thể bạn đã biết tới hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia…...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe của cây đại hoàng sẽ làm bạn ngạc nhiên

05/03/2019 08:40

Đại hoàng rất giàu vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin K, kali, calci, mangan, cùng nhiều loại vitamin, khoáng chất thiết yếu khác mà cơ thể cần. Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được...

Dinh dưỡng Vì sao nên bổ sung cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày?

25/02/2019 16:48

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K, B8, folate, kali, sắt, đồng và mangan. Nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giải độc cơ thể, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác.