Bổ sung thực phẩm giàu mangan tăng cường miễn dịch
18/12/2021 08:30
Mangan là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, giảm nguy cơ loãng xương và chống viêm, hấp thụ chất dinh dưỡng, bảo vệ hệ miễn dịch. Dưới đây là...
10 loại tinh dầu trị cảm lạnh, cúm bạn nên có sẵn tại nhà
16/12/2021 17:11
Nhiều loại tinh dầu đã được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh cảm lạnh, hay cúm thường gặp vào mùa Đông. Sức khỏe+ sẽ gợi ý...
Thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tăng cường miễn dịch
12/12/2021 10:08
Bổ sung những thực phẩm cần thiết là một trong những cách giúp cho hệ miễn dịch của bạn được khỏe mạnh, đặc biệt trong thời điểm dịch COVID-19 đang lan rộng. Bên cạnh việc thực...
Những thực phẩm nên ăn trong mùa Đông giúp tăng cường miễn dịch
11/11/2021 11:24
Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa Đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người. Một số thực phẩm dễ tìm quanh ta có tác dụng làm ấm, tăng...
Acid amin thiết yếu, không thiết yếu và các lợi ích cho cơ thể
09/11/2021 18:13
Có thể bạn đã biết protein rất quan trọng đối với sức khỏe khi chúng được coi là các “viên gạch” tạo nên cấu trúc của xương, cơ và da. Tuy nhiên, bản thân protein lại còn được...
5 thực phẩm đắng nhưng lại giúp tăng cường sức đề kháng
05/11/2021 21:33
Những món ăn có vị đắng thường không được ưa chuộng bằng những món mặn mà dễ chịu hay các món tráng miệng ngọt ngào. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn những thực phẩm đắng sẽ...