thiếu magne - các bài viết về thiếu magne, tin tức thiếu magne

Dinh dưỡng Thiếu vitamin và khoáng chất này có thể là nguyên nhân rụng tóc

18/12/2023 15:47

Các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng đối với nang tóc và chu kỳ phát triển của tóc. Thiếu một trong số dưỡng chất này có thể khiến tóc rụng...

Dinh dưỡng Hướng dẫn bổ sung magne đúng cách và an toàn

27/10/2023 09:10

Magne là một khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Mặc dù magne có sẵn trong nhiều thực phẩm nhưng nhiều người vẫn chưa cung cấp đủ lượng magne cần thiết mỗi ngày...

Dinh dưỡng Thiếu hụt dinh dưỡng gây ra cơn thèm đồ ngọt

21/04/2023 14:16

Cơ thể chúng ta cần một lượng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cân bằng để hoạt động tối ưu. Sự thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào có thể dẫn đến các triệu...

Bệnh thường gặp Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt mange trầm trọng

16/01/2021 10:51

Mange là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Tuy nhiên, phần lớn dân số trên thế giới đều thiếu hụt khoáng chất này.

Dinh dưỡng Thường xuyên bị chuột rút: Thiếu chất gì và cách bổ sung?

25/09/2020 08:30

Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường...

Khỏe đẹp Nguyên nhân nào khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?

21/09/2019 09:15

Cảm thấy mệt mỏi khi làm việc cả ngày là điều bình thường, tuy nhiên nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và năng lượng bị cạn kiệt thì nguyên nhân có thể do bạn đang bị thiếu...

Dinh dưỡng Tại sao bổ sung vitamin D cũng vô ích nếu thiếu dưỡng chất này?

23/01/2019 11:00

Bổ sung vitamin D đã được chứng minh là giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, đái tháo đường, cảm lạnh, cúm... Tuy nhiên, chỉ bổ sung vitamin D thôi chưa đủ, bởi để...

Dinh dưỡng 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu hụt magne

12/11/2018 16:49

Liên tục cảm thấy mệt mỏi, mắt bị co giật, chuột rút có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu magne. Nồng độ magne trong cơ thể thấp có thể gây ra nhiều vấn đề sức...

Nội tiết Bổ sung magne cho người bị viêm tuyến giáp Hashimoto như thế nào?

10/06/2018 10:10

Khi bị Hashimoto, bệnh nhân thường được khuyến cáo bổ sung magne vì nó giúp hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Nếu bạn nghi ngờ mình thiếu magne, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ về việc bổ...