13/11/2019 09:57
Ngày càng có nhiều các bằng chứng khoa học cho thấy rằng thời điểm ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
26/10/2019 10:36
Các loại thuốc điều trị suy giáp có thể gây ra một số tác dụng phụ. Do vậy, để giảm suy giáp và hạn chế tác dụng phụ của thuốc, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thuốc với...
03/09/2019 15:33
Trái cây chính vụ thường được coi là “thuận tự nhiên”, có thể phát triển bình thường mà không cần quá nhiều các tác động nhân tạo. Vào mùa Thu, đừng quên tích cực ăn các loại...
24/08/2019 10:30
Thay đổi chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng để bạn giảm cân hoặc có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là...
17/07/2019 16:16
Nếu bạn đã tập luyện thường xuyên mà vóc dáng vẫn không cải thiện thì có thể bạn chưa tìm đúng bài tập phù hợp với thể trạng của mình. Có 3 loại tạng người khác nhau và bạn cần...
21/06/2019 15:35
Chế độ ăn Keto (hay Ketogenic diet) đã được phát triển từ những năm 1920, nhưng chỉ tới một vài năm trở lại đây, chúng mới thực sự trở thành xu hướng ăn uống nổi tiếng trên toàn...
09/05/2019 13:58
Để đạt được cân nặng như mong muốn, ngoài việc tập thể dục, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Để tăng tốc độ trao đổi chất tốt hơn, hãy bổ sung thêm những gia vị như...
22/04/2019 14:40
Đồ ăn cay làm bạn cảm thấy nóng, bỏng rát, chảy nước mắt, thậm chí đau dạ dày hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, nghiên cứu lại chỉ ra rằng, ăn cay có thể làm giảm đau, giảm cân, phòng ngừa...
16/04/2019 11:21
Bạn muốn giảm cân nhưng cũng không muốn bỏ thói quen ăn vặt hàng ngày? Nếu có chiến lược ăn vặt một cách thông minh, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không phải kiềm chế sở thích...
28/01/2019 11:30
Trao đổi chất là quá trình cơ thể phân hủy thức ăn và các chất dinh dưỡng để chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động. Tăng cường trao đổi chất cũng là biện pháp giúp bạn...