trao đổi chất - các bài viết về trao đổi chất, tin tức trao đổi chất

Khỏe đẹp 10 thói quen vào buổi tối khiến bạn dễ tăng cân

06/03/2018 11:15

Vào buổi tối, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, vì vậy các thói quen không lành mạnh lúc này có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì hơn.

Tiêu hóa Tại sao miệng lại có mùi hôi khó chịu?

03/01/2018 11:56

Nhóm nghiên cứu trường Đại học Radboud ở Nijmegen (Hà Lan) đã tiến hành tìm hiểu các nguyên nhân gây ra chứng mùi hôi hơi thở. Các phát hiện được công bố trên tạp chí Nature Genetics chỉ...

Nội tiết Cần bổ sung dưỡng chất gì để các tuyến nội tiết hoạt động hiệu quả?

17/11/2017 11:37

Cơ thể cần các hormone để đảm bảo các hoạt động bình thường trong cơ thể. Mỗi tuyến nội tiết sẽ phụ trách một số loại hormone khác nhau, do đó bạn cần chú ý chăm sóc từng cơ quan...

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin nào giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất?

08/11/2017 15:24

Có thể bạn chưa biết, ngoài việc kiểm soát chế độ ăn, tăng cường luyện tập thì bổ sung một số loại vitamin cũng có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn.

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calorie

01/11/2017 10:41

Tốc độ trao đổi chất sẽ quyết định lượng calorie mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Đẩy nhanh sự trao đổi chất là chìa khóa giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.

Khỏe đẹp Lợi ích giảm cân của nước dừa

30/10/2017 09:05

Khoa học đã chứng minh, nước dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Không những thế, nước dừa còn là một trong những biện pháp được sử dụng để giảm cân.

Khỏe đẹp 5 lợi ích không ngờ khi massage giảm cân

03/10/2017 17:01

Massage được nhiều người ưa thích bởi không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn, tăng tuần hoàn máu, thậm chí còn giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả.

Dinh dưỡng Tại sao cơ thể bạn cần chất béo lành mạnh?

11/07/2017 18:12

Các nhà khoa học chia chất béo thành chất béo lành mạnh và xấu dựa trên chức năng của chúng với cơ thể. Trong khi những chất béo xấu có thể làm tăng lượng LDL (cholesterol xấu) trong máu...

Khỏe đẹp Infographic: 7 bước giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể

02/07/2017 13:59

Nếu bạn muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều đầu tiên bạn cần nghĩ đến chính là cải thiện quá trình trao đổi chất. Bởi sự trao đổi chất diễn ra càng nhanh, thì cơ thể...

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát

26/05/2017 16:26

Những thói quen rất bình thường hàng ngày như: Ngủ nướng, không dọn dẹp giường chiếu, bỏ bữa sáng,… lại có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân một cách không kiểm soát.