trường thọ - các bài viết về trường thọ, tin tức trường thọ

Chăm già Bí quyết sống khỏe của cụ ông tham gia giải đạp xe ở tuổi 95

07/07/2023 15:17

Ở tuổi 95, ông Jack Eckenrode vẫn háo hức tham gia giải đạp xe thuộc Đại hội Thể thao Người cao tuổi nước Mỹ. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của ông đến từ thói quen tập thể dục...

Chăm già Tập luyện cường độ cao trước khi ngủ 3 giờ gây gián đoạn giấc ngủ

28/06/2023 10:45

Khó ngủ, ngủ không ngon giấc là vấn đề nhiều người gặp phải. Việc thể dục cường độ cao gần giờ đi ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chăm già Bí quyết sống khỏe trong hơn một thập kỷ của chuyên gia Y học người Mỹ

04/05/2023 14:33

Mặc dù đã hơn 100 tuổi nhưng Dược sĩ, bác sĩ Liệu pháp vi lượng đồng căn Gladys McGarey vẫn luôn khỏe mạnh và năng động nhờ giữ được thói quen tập thể dục mỗi ngày. Hãy cùng tìm...

Chăm già 4 bí quyết ăn uống từ những người sống tới trăm tuổi

03/05/2023 13:26

Ngày càng có nhiều nghiên cứu đi tìm kiếm giải pháp về khoa học, công nghệ để đạt được ước mơ sống lâu trăm tuổi. Duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để sống lâu hơn,...

Tôi chia sẻ 5 bí quyết sống lâu và hạnh phúc của bác sỹ cao tuổi nhất thế giới

13/04/2023 09:59

Tôi, Howard Tucker, sinh năm 1922, đã hành nghề y từ năm 1947. Với tư cách là một bác sỹ và nhà thần kinh học đã 101 tuổi, bệnh nhân thường hỏi tôi lời khuyên về sức khỏe, hạnh phúc và sự...

Bạn đọc viết Để "kéo dài ngày Xuân"

24/01/2023 10:30

Trong cuốn Vệ sinh quyết yếu, Hải Thượng Lãn Ông đã đưa ra 10 lời khuyên để con người thêm trường thọ. Ngày đầu Xuân, cùng tìm hiểu những lời khuyên này của Đại Danh y Lê Hữu Trác.

Chăm già Tiết lộ bí quyết ăn uống của những người trường thọ nhất

22/01/2017 12:13

Theo Secretchina, một chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ người Mỹ đã tiến hành nghiên cứu các khu vực trường thọ nhất trên thế giới, nơi có những người cao tuổi mà vẫn tràn đầy...