Đây là lý do tại sao bạn nên bỏ những thực phẩm siêu chế biến
25/05/2019 11:46
Thực phẩm chế biến quá mức hay còn gọi là thực phẩm siêu chế biến không chỉ gây tăng cân mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác như ung thư, bệnh tim mạch, viêm ruột....
Bổ sung probiotic có thể giúp giảm chứng rối loạn lưỡng cực
23/12/2018 16:50
Một nghiên cứu mới đây đang được giới khoa học chú ý khi khám phá ra việc sử dụng men vi sinh probiotic như một hướng đi mới đầy tiềm năng trong điều trị chứng rối loạn lưỡng cực...
Muốn phòng ngừa ung thư ruột: Hãy ăn rau họ cải!
23/08/2018 13:29
Nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn các loại rau họ cải như cải xoăn, cải bắp, bông cải xanh... có thể giúp phòng ngừa ung thư ruột và nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Ăn ít chất xơ: Dễ mắc bệnh đường ruột và đái tháo đường
27/12/2017 13:57
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, chất xơ có trong các loại trái cây, đậu, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt... mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thiếu chất xơ trong chế độ ăn...