vitamin B12 - các bài viết về vitamin B12, tin tức vitamin B12

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên chú ý ăn thực phẩm giàu vitamin B12

06/09/2021 11:41

Vitamin B12 là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì các tế bào thần kinh khỏe mạnh, duy trì chức năng não bộ và giúp sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Tuy nhiên, nhiều người, đặc biệt...

Tiêu hóa Chế độ ăn tốt cho người bị táo bón

25/03/2021 15:13

Táo bón là tình trạng phân trở nên khô, cứng gây khó khăn trong việc đi tiêu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh. Bổ sung một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng...

Khỏe đẹp Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì?

10/03/2021 14:59

Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút. Vậy người bệnh nên ăn gì?

Tai mũi họng Ù tai có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin?

20/01/2021 06:06

Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết đối với sức khỏe. Nhiều ý kiến cho rằng, khi cơ thể thiếu vitamin có thể gây ra tình trạng ù tai. Vậy quan điểm đó có đúng không?

Dinh dưỡng Luôn cảm thấy mệt mỏi: Có thể bạn bị thiếu 4 loại vitamin này

11/10/2020 14:44

Theo chuyên gia dinh dưỡng, có một số loại vitamin thiết yếu giúp chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm. Điều này đồng nghĩa với việc, cơ thể bạn sẽ luôn mệt mỏi, cạn kiệt năng...

Dinh dưỡng 4 điều cần chú ý khi chuyển sang chế độ ăn nền thực vật

01/08/2020 10:55

Nhiều người quyết định chuyển sang chế độ ăn nền thực vật để cải thiện sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, ung thư. Chưa kể, chế độ ăn...

Chăm già Bổ sung Niacin (vitamin B3) để kiểm soát cholesterol, phòng bệnh Alzheimer

04/06/2020 09:49

Các nghiên cứu Niacin (vitamin B3) không chỉ kiểm soát cholesterol mà còn giúp sửa chữa tín hiệu của tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ, chống lại bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin B12 lý tưởng

16/05/2020 09:28

Thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm. Để tránh cơ thể thiếu hụt vitamin B12, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bản thân và gia đình.

Bệnh thường gặp Vàng da, mệt mỏi, mờ mắt là triệu chứng của bệnh gì?

15/05/2020 18:11

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu và sự ổn định của hệ thống thần kinh. Hiện nay, thiếu vitamin B12 rất phổ biến đặc biệt là ở người cao...

Tâm thần kinh Tại sao bạn bị run tay, run tay có cần phải đi khám?

06/05/2020 17:56

Có nhiều nguyên nhân gây run tay, từ căng thẳng, lo lắng quá mức tới các nguyên nhân nguy hiểm hơn như bệnh Parkinson, run vô căn… Tùy từng nguyên nhân gây run tay cũng như mức độ run tay mà bạn...