vitamin B12 - các bài viết về vitamin B12, tin tức vitamin B12

Khỏe đẹp Muốn giảm cân? Hãy bổ sung những dưỡng chất này!

22/02/2019 14:59

Ăn uống đúng cách và lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số dưỡng chất mà bạn nên bổ sung vào chế độ...

Dinh dưỡng Làm thế nào để nhận biết tình trạng thiếu vitamin B?

22/02/2019 14:40

Vitamin nhóm B có rất nhiều loại khác nhau và tất cả đều có vai trò hữu ích đối với cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu hụt từng loại vitamin B cụ thể.

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm bà bầu nên ăn để giúp con thông minh hơn!

16/12/2018 09:46

Bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là thắc mắc được phụ nữ mang thai quan tâm nhiều nhất. Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sự phát triển toàn diện của thai...

Thần kinh Bạn dễ bị trầm cảm nếu hụt 10 dưỡng chất này

17/11/2018 10:52

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây trầm cảm như tiền sử gia đình, lạm dụng rượu hoặc ma túy, một số tình trạng sức khỏe nhất định. Thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể là...

Bệnh thường gặp Những quan niệm sai lầm về thiếu máu

31/10/2018 10:37

Bệnh thiếu máu xảy ra khi hồng cầu không có đủ hemoglobin (là protein giàu sắt làm cho máu có màu đỏ có nhiệm vụ vận chuyển oxy trong cơ thể). Thiếu máu là tình trạng phổ biến ở mọi...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất cần thiết trong chế độ ăn uống của bà bầu

16/10/2018 15:25

Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung các dưỡng chất dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bà bầu khỏe...

Nâng niu sức sống tự nhiên Cần phải bổ sung những chất gì khi bị thiếu máu?

06/10/2018 09:00

Thiếu máu uống thuốc gì hay thiếu máu nên bổ sung chất gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Để giải đáp câu hỏi trên, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thiếu...

Dinh dưỡng Phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung đủ 5 dưỡng chất này

07/09/2018 10:33

Người mẹ sẽ truyền năng lượng và các chất dinh dưỡng cho em bé thông qua sữa mẹ. Do đó, nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho con và chính bản thân mình, phụ nữ đang cho con bú sẽ phải bổ...

Nội tiết Nên bổ sung gì để tuyến giáp khỏe mạnh hơn?

25/08/2018 11:38

Tuyến giáp khỏe mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, viêm giáp... Vậy làm thế nào để tuyến giáp khỏe mạnh hơn?

Dinh dưỡng 7 loại vitamin có thể làm giảm trầm cảm một cách tự nhiên

24/08/2018 08:56

Thiếu một số loại vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng, thậm chí có thể khiến bạn bị trầm cảm. Bởi vậy, để giảm trầm cảm một cách tự nhiên, bạn nên...