• Chuyên đề:
Những thói quen cần được xây dựng để cải thiện khả năng tập trung

Những thói quen cần được xây dựng để cải thiện khả năng tập trung

10/09/2025 18:00
Trong kỷ nguyên số, sự tập trung ngày càng trở nên khan hiếm khi con người liên tục bị cuốn...
Bổ sung creatine có giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn?

Bổ sung creatine có giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn?

10/09/2025 10:15
Bộ não con người luôn cần một nguồn nhiên liệu khổng lồ để duy trì hoạt động. Theo các...
Những nguyên nhân khiến dân văn phòng bị run tay

Những nguyên nhân khiến dân văn phòng bị run tay

09/09/2025 16:17
Tình trạng run tay có thể ảnh hưởng nhiều tới dân văn phòng, những người thường xuyên...

 

Cách cải thiện rối loạn lo âu tại nhà an toàn, hiệu quả
06/05/2024 10:24
Rối loạn lo âu ngày càng phổ biến do căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Dưới đây là một vài biện pháp giảm căng thẳng, lo âu đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo.
Cách cải thiện giấc ngủ cho người bệnh đa xơ cứng
29/04/2024 10:04
Bệnh đa xơ cứng không chỉ gây mệt mỏi, mà còn đi kèm nhiều triệu chứng ảnh hưởng tới giấc ngủ. Một vài lưu ý sau giúp người mắc bệnh đa xơ cứng cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Bị rối loạn lo âu có tự khỏi được không?
21/04/2024 08:15
Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?
3 yếu tố giúp kiểm soát nguy cơ sa sút trí tuệ
20/04/2024 08:14
Sa sút trí tuệ ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Bạn có thể chủ động phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc chứng bệnh này nhờ kiểm soát một vài yếu tố liên quan đến lối sống.