Thoái hóa cột sống

Cơ xương khớp Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ và giải pháp cải thiện

03/01/2025 10:49

Thoái hóa đốt sống cổ đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy và tê bì tay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc cũng...

Cơ xương khớp Nguyên nhân đau vai gáy và cách giảm đau hiệu quả

20/06/2024 13:38

Đau vai gáy là tình trạng rất phổ biến hiện nay và đang ngày càng trẻ hóa. Vậy nguyên nhân gây đau vai gáy là gì, người bệnh nên làm gì để giảm đau hiệu quả?

Cơ xương khớp Mách bạn mẹo giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

08/06/2024 10:05

Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, vị cay, thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau lưng. Dưới đây là một số biện pháp cải thiện...

Cơ xương khớp “Điểm mặt” nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

15/04/2024 09:51

Đau thần kinh tọa được đặc trưng bởi những cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ lưng dưới qua hông, mông và xuống chân. Kèm theo đó triệu chứng nhói buốt, tê...

Khỏe đẹp Biện pháp “sửa dáng”, cải thiện tư thế lành mạnh

14/04/2024 10:39

Tư thế lành mạnh giúp đảm bảo sức khỏe hệ tim phổi, ngăn ngừa thoái hóa khớp và các chấn thương nguy hiểm. Bạn có thể áp dụng lối sống và tập luyện để cải thiện tư thế.

Cơ xương khớp Bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ tại nhà

30/03/2024 10:42

Áp dụng các bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ dưới đây không chỉ cải thiện cơn đau, giúp cột sống cổ vận động linh hoạt mà còn ngăn chặn các biến chứng như teo...

Cơ xương khớp Đau lưng do 5 thói quen tưởng chừng vô hại

04/03/2024 13:20

Đau lưng là vấn đề rất thường gặp, ảnh hưởng tới khoảng 65 - 80% ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân có thể đến từ một số thói quen xấu bạn vô tình thực hiện hàng ngày.

Cơ xương khớp Bệnh gai đốt sống lưng: Nguyên nhân và cách cải thiện

24/02/2024 09:48

Bệnh gai đốt sống lưng ảnh hưởng tới rễ thần kinh, tuỷ sống và cả sinh hoạt hàng ngày. Trong quá trình điều trị, người bệnh cần kết hợp thay đổi lối sống cùng biện pháp thảo...

Cơ xương khớp Biến chứng thoái hóa đốt sống lưng và cách cải thiện hiệu quả

04/02/2024 14:52

Thoái hóa đốt sống lưng là một bệnh lý xương khớp phổ biến, thường gặp ở người lớn tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, thoái hóa đốt sống lưng có thể...

Cơ xương khớp Triệu chứng nhận diện thoái hóa đốt sống cổ

15/01/2024 17:30

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Việc phát hiện sớm biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp...