Tiêu điểm

Podcast: Thật hư thông tin ăn trứng vịt lộn cải thiện sinh lý nam giới
22/01/2025 15:24
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích, không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng, nam giới ăn trứng...
4 lời khuyên tạo động lực tập luyện trong năm mới
22/01/2025 15:01
Nếu bạn đang thiếu động lực để tập luyện thể dục thể thao ngay từ đầu năm mới, một vài lời khuyên từ chuyên gia giúp chị em dễ dàng hoàn thành mục tiêu tập luyện đã đề ra.
5 nguyên nhân có thể gây run tay chân sau tập thể dục
22/01/2025 14:29
Trong quá trình tập thể dục, đặc biệt là với các bài tập mạnh, nhiều người có thể nhận thấy tình trạng run xảy ra trên nhiều bộ phận cơ thể. Tình trạng này thường sớm dừng lại...
3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
22/01/2025 13:56
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, chính vì vậy mà nhiều người dễ dàng vượt quá giới hạn của bản thân và gặp phải chấn thương. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách...
Hoa, lá bằng lăng - Lợi ích đủ đường
22/01/2025 10:18
Cây bằng lăng gắn liền với nhiều kỉ niệm của lứa tuổi học trò, mỗi lần hoa nở rộ là mỗi lần mang theo ánh nắng chói chang của mùa Hè. Ngoài việc là một cây bóng râm, bằng lăng còn...
Có những nguyên nhân nào gây thiếu máu cơ tim cục bộ?
22/01/2025 10:02
Thiếu máu cơ tim cục bộ là tình trạng xảy ra khi lưu lượng máu qua một hoặc nhiều đoạn động mạch vành bị giảm xuống. Điều này góp phần làm giảm lượng oxy cơ tim nhận được,...
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?
22/01/2025 10:00
Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn thực phẩm lành mạnh này có thể giúp kéo dài tuổi thọ.