• Chuyên đề:
Sau tuổi 50, cần làm gì để phòng ngừa tai biến mạch máu não?

Sau tuổi 50, cần làm gì để phòng ngừa tai biến mạch máu não?

04/10/2026 10:49
Bước qua tuổi 50, những thay đổi của hệ tim mạch cùng tăng huyết áp, mỡ máu, đường huyết...
Tập squat mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp

Tập squat mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp

02/10/2026 14:33
Nghiên cứu công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Exercise Medicine cho thấy, thực hiện các bài tập...
Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

01/10/2026 11:40
Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực...

 

 

6 ảnh hưởng nghiêm trọng của tăng huyết áp đối với người bệnh
07/08/2025 11:11
Tăng huyết áp là một căn bệnh âm thầm, gần như không có triệu chứng gì cảnh báo nhưng lại có thể gây ra các tổn thương cho cơ thể trong suốt nhiều năm. Nếu không được phát hiện và...
Mỡ máu cao có thể kiểm soát nhờ 4 thói quen lành mạnh
06/08/2025 10:19
Kiểm soát mỡ máu là bước quan trọng để bảo vệ tim mạch và phòng ngừa biến chứng. Những thay đổi đơn giản trong thói quen sinh hoạt giúp bạn cải thiện chỉ số mỡ máu và bảo vệ sức...
Huyết áp thấp có gây run chân tay không?
04/08/2025 11:00
Bố tôi 66 tuổi, bị run tay 3 tháng nay. Ông run nhẹ ở tay trái, tay phải. Ông không lo lắng gì nhiều, ăn ngủ tốt, chỉ bị huyết áp thấp 5 năm nay. Gia đình tôi cũng không ai bị run. Như vậy có...
Ôi kết thúc không ai biết trước…
02/08/2025 07:11
Ôi kết thúc không thể ai biết trước Ôi tài hoa mệnh bạc khôn lường Thể phách thác, tinh anh còn mãi Trong đau buồn và vô tận niềm thương... Đây là những câu thơ được nhà thơ...
Huyết áp thay đổi thế nào khi làm “chuyện ấy”?
01/08/2025 17:26
Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động gắn kết cảm xúc mà còn có tác động sinh lý đáng kể đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy cụ thể những tác động ấy thế nào?
Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?
01/08/2025 16:36
Khi chạy bộ, nhịp tim tăng lên một cách tự nhiên để đáp ứng nhu cầu oxy cao hơn của cơ bắp. Ngoài giảm tốc độ, bạn cần có biện pháp hiệu quả hơn để kiểm soát nhịp tim ổn định.