Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Vitamin D có thể giúp cân bằng lại cách hệ miễn dịch nhận diện vi khuẩn đường ruột - Ảnh: TheHeathy.

Theo TheHeathy, nghiên cứu do bác sĩ John Mark Gubatan dẫn đầu, với sự tham gia của 10 nhà khoa học về tiêu hóa và bệnh học thuộc Đại học Stanford và Đại học Monash (Mỹ), được công bố trên Tạp chí Cell Reports Medicine.

Nhóm nghiên cứu tập trung vào bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm cả bệnh Crohn và viêm loét đại tràng (UC), với các triệu chứng “thường bao gồm đau bụng, tiêu chảy, chảy máu trực tràng, mệt mỏi nghiêm trọng và sụt cân”.

Theo đó, 48 bệnh nhân mắc IBD có mức vitamin D thấp đã được bổ sung vitamin D hàng tuần trong vòng 12 tuần. Các nhà khoa học tiến hành phân tích mẫu máu và phân, trước và sau điều trị nhằm đánh giá sự thay đổi trong tương tác giữa hệ miễn dịch và hệ vi sinh vật đường ruột.

Kết quả cho thấy, vitamin D có thể thúc đẩy khả năng “dung nạp miễn dịch” đối với hệ vi sinh đường ruột, thông qua việc điều chỉnh các con đường tín hiệu miễn dịch và tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch kiểm soát viêm. Điều này đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch ít có xu hướng “tấn công nhầm” vi khuẩn có lợi trong ruột - một cơ chế được cho là liên quan trực tiếp đến sự tiến triển của IBD.

“Vitamin D có thể giúp cân bằng lại cách hệ miễn dịch nhận diện vi khuẩn đường ruột. Đây là bước quan trọng để hiểu cách khôi phục khả năng dung nạp miễn dịch ở bệnh nhân IBD,” bác sĩ Gubatan cho biết, theo TheHeathy.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý rằng liều vitamin D sử dụng trong nghiên cứu cao hơn đáng kể so với mức bổ sung thông thường (1.000–5.000 IU/ngày). Do đó, người dân không nên tự ý sử dụng liều cao nếu không có chỉ định y tế.

Mặc dù quy mô nghiên cứu còn hạn chế và cần thêm các thử nghiệm lớn hơn để xác nhận hiệu quả, phát hiện này được kỳ vọng có thể góp phần thay đổi cách quản lý bệnh viêm ruột trong tương lai. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, hiện có khoảng 3,1 triệu người Mỹ đang sống chung với IBD.   

 

Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Tầm quan trọng của vitamin D với người chạy bộ