Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Dinh dưỡng Món ăn từ cua đồng trị còi xương, tụ máu

17/07/2015 16:09

Cua đồng là món ăn bổ dưỡng, dân giã ở các vùng quê và thành thị nước ta. Canh cua đồng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, phù hợp với những ngày hè oi nóng. Trong Đông y, cua đồng còn là...

Cơ xương khớp Viêm khớp dạng thấp nguy hiểm như thế nào? (P.2)

14/07/2015 17:28

Không chỉ gây viêm, đau và sưng khớp, viêm khớp dạng thấp còn ảnh hưởng không nhỏ các bộ phận khác trong cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến giảm tuổi thọ. Dưới đây là những tác...

Cơ xương khớp Chữa bệnh gout từ nguyên liệu tự nhiên

14/07/2015 16:27

Gout được cho là bệnh của nhà giàu, phần lớn do lối sống có chế độ ăn uống thừa chất và lười vận động. Người bị gout thường xuyên cảm thấy khó chịu và đau đớn. Do đó, việc...

Cơ xương khớp 5 lầm tưởng về bệnh gout

14/07/2015 15:20

Bệnh gout có tính di truyền, có thể gặp ở cả nam và nữ và không phân biệt giàu - nghèo, béo - gầy...

Cơ xương khớp Bài tập yoga cho đốt sống cổ

11/07/2015 11:51

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau buốt khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn trị...

Nghiên cứu - Sản xuất Bí quyết khỏe xương, khỏe tim từ đậu nành lên men

09/07/2015 16:55

MK7 (Menaquinone -7) là một loại vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc từ thiên nhiên, nhiều nhất là trong đậu nành lên men. Từ nhiều năm nay, người dân Nhật Bản dùng MK7 như một loại thực phẩm...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao phụ nữ mãn kinh thường hay bị loãng xương?

08/07/2015 16:32

Câu hỏi: Mấy ngày gần đây tôi hay bị nhức mỏi xương. Ngồi không cũng cảm thấy tê mỏi. Tôi đã hết kinh nguyệt cách đây vài năm. Nhiều người nói, hết kinh thì hay bị loãng xương....

Bệnh thường gặp 9 cách “chung sống” hòa bình với viêm khớp dạng thấp

06/07/2015 16:48

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh đang “hoành hành” một bộ phận không nhỏ người trưởng thành. Trên thực tế, ngoài thuốc, việc thay đổi lối sống sinh hoạt, chẳng hạn ngủ, ăn...

Cơ xương khớp Bảo vệ thận từ bệnh viêm khớp dạng thấp

06/07/2015 14:26

Với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp (RA), kiểm soát điều trị bằng thuốc thích hợp kết hợp với một lối sống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe của thận và làm giảm nguy cơ mắc bệnh...

Cơ xương khớp Các tư thế nằm và vận động cho người bị thoái hoá cột sống

02/07/2015 15:01

Khi bị đau cột sống lưng do thoái hóa, bạn sẽ gặp khó khăn trong các hoạt động thể chất. Những bài tập sau đây sẽ giúp lưng của bạn cử động dễ dàng mà không hề đau đớn.