Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Cách thức mới điều trị loãng xương

15/06/2015 17:47

Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Scripps (Florida, Mỹ) bước đầu xây dựng thành công một phương pháp mới điều trị loãng xương.

Cơ xương khớp Thói quen bẻ khớp tay không hề vô hại

12/06/2015 14:19

Bẻ khớp tay là dấu hiệu tâm lý chưa ổn định, thói quen này phổ biến ở đàn ông hơn phụ nữ và về mặt sức khỏe, nó không hề vô hại mà có thể dẫn đến một số tác dụng phụ, thậm...

Cơ xương khớp Đau lưng - Nguyên nhân gây đau ốm nhiều nhất thế giới

09/06/2015 10:12

Đau thắt lưng dai dẳng hơn bất kỳ loại đau nào. Những nghiên cứu lớn quốc tế cho thấy đau cổ, đau lưng là thủ phạm chính gây ra vấn đề sức khoẻ mà nguyên nhân chính là do ngồi máy...

Cơ xương khớp Thuốc điều trị ung thư đáp ứng với... chấn thương tủy sống

07/06/2015 16:57

Một nhóm các loại thuốc đang được thử nghiệm cho các bệnh nhân ung thư cũng có thể được sử dụng để điều trị tổn thương tủy sống, theo một nghiên cứu trên chuột của các nhà...

Cơ xương khớp Phương pháp giúp giảm đau cột sống

05/06/2015 10:24

Thoái hóa cột sống thường gây đau đớn cho người bệnh. Dưới đây là các phương pháp giúp giảm đau cột sống hiệu quả, hy vọng sẽ hữu ích với bệnh nhân.

Cơ xương khớp Thực đơn mẫu cho người bị bệnh gout

04/06/2015 16:15

Bệnh gout (thống phong) có mối liên hệ khá chặt chẽ với chế độ ăn uống giàu chất đạm. Chính vì lẽ đó, gout được nhiều người gọi là “bệnh nhà giàu”. Những quý ông thành...

Cơ xương khớp Luyện ngón tay phòng ngay viêm khớp

04/06/2015 09:49

Đau khớp ngón tay, cổ tay gây khó chịu trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Thực hiện những động tác trong bài tập thể dục dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị bệnh viêm...

Cơ xương khớp Làm gì khi bị đau vai? (P.2)

02/06/2015 13:35

5 phương pháp còn lại dưới đây cũng rất hiệu quả để giảm triệu chứng đau, sưng và viêm ở vai. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không những thuyên giảm mà còn trở nên tồi tệ hơn, cần...

Cơ xương khớp Làm gì khi bị đau vai? (P.1)

02/06/2015 11:55

Những người thường xuyên sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng và điện thoại thông minh là những đối tượng dễ bị đau vai nhất. Dưới đây là các biện pháp đơn giản giúp bạn...

Cơ xương khớp Mẹo chữa u bao hoạt dịch khớp cổ tay

31/05/2015 10:18

U bao hoạt dịch là một bệnh lành tính, không viêm, không đau ngoại trừ khi u quá lớn ảnh hưởng đến chức năng vận động khớp. Bài viết là chia sẻ của tác giả - một huấn luyện viên yoga...