Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Viêm khớp dạng thấp nguy hiểm như thế nào? (P.1)

02/07/2015 14:37

Không chỉ gây viêm, đau và sưng khớp, viêm khớp dạng thấp còn ảnh hưởng không nhỏ các bộ phận khác trong cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến giảm tuổi thọ. Dưới đây là những tác...

Cơ xương khớp Bí quyết quan trọng giúp lưng khoẻ mạnh

29/06/2015 14:07

Hiện nay, người bị thoái hoá cột sống đang trẻ hoá và nguy cơ mạn tính tăng cao khi càng lớn tuổi. Do vậy, “bỏ túi” cho mình những bí quyết giúp bảo vệ lưng là điều ai cũng nên làm.

Cơ xương khớp Gout mạn tính: Làm sao ngăn ngừa biến chứng?

29/06/2015 13:47

Theo BS. Trịnh Văn Tuân – Giám đốc Viện Gout Hà Nội, gout là bệnh lý mạn tính, phải điều trị suốt đời, đòi hỏi người bệnh cần kiên trì và phối hợp tốt với bác sỹ nhằm kiểm...

Cơ xương khớp Làm thế nào để ngăn ngừa viêm khớp

29/06/2015 13:47

Trên thực tế, không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa viêm khớp nhưng bạn có thể kiểm soát những yếu tố là nguy cơ của sự khởi phát một số loại viêm khớp. Nếu bạn đang còn...

Cơ xương khớp Cách sơ cứu khi bất ngờ bị đau thắt lưng

29/06/2015 11:55

Đau thắt lưng xảy ra đột ngột do vận động với tư thế không phù hợp khi chơi thể thao, tập thể dục hoặc lúc mang vác vật nặng gọi là đau thắt lưng cấp và ai cũng có thể gặp phải tình...

Cơ xương khớp 6 tư thế yoga căn bản cho người bệnh gout

27/06/2015 11:58

Đã có lúc yoga được biết đến như bài thể dục giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối. Gần đây, với những bài tập ngắn và các động tác đơn giản dễ thực hiện, yoga đang được...

Cơ xương khớp Làm thế nào để đối phó với cơn đau do gout gây ra?

26/06/2015 15:41

Những cơn đau do gout (thống phong) là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân. Nó như vị “khách không mời” nhưng bạn không cần quá lo lắng, vẫn có những cách rất đơn giản để giảm đau...

Cơ xương khớp Giảm đau nhức xương khớp bằng biện pháp tự nhiên

23/06/2015 09:57

Viêm xương khớp làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có cả người trẻ tuổi. Đây là bệnh phổ biến, gây đau đớn và người bệnh thường bị...

Cơ xương khớp Thế giới suy giảm chất lượng cuộc sống vì đau lưng

18/06/2015 14:16

Đau lưng gồm đau thắt lưng, đau cột sống và đau vai gáy là những nguyên gây suy giảm sức khỏe hơn bất cứ tình trạng nào khác, bao gồm cả bệnh tim mạch và sốt rét.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vặn lưng khi bị mỏi có hại gì không?

18/06/2015 10:49

Đối những người phải ngồi nhiều, bị đau, mỏi lưng là điều không thể tránh khỏi. Nhiều người có thói quen vặn lưng mỗi khi bị mỏi nhưng liệu nó có gây hại gì cho xương sống hay...