Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Thoái hóa đĩa đệm cột sống đang ngày càng trẻ hóa

Giấc ngủ có ảnh hưởng gì tới nguy cơ thoái hóa khớp?

Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Thoái hóa đĩa đệm cột sống đang ngày càng trẻ hóa

18/06/2026 15:17

Thoái hóa đĩa đệm cột sống vốn được xem là "bệnh tuổi già" này hiện đang trở thành nỗi...

Giấc ngủ có ảnh hưởng gì tới nguy cơ thoái hóa khớp?

16/06/2026 15:34

Giấc ngủ hiếm khi được nhắc đến trong các cuộc thảo luận về sức khỏe của khớp. Hầu...

Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

15/06/2026 17:09

Nhiều người mặc định đau đầu gối là do sự hao mòn của tuổi già hay di truyền. Tuy nhiên,...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả

07/10/2020 10:28

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, béo phì,...

Cơ xương khớp 5 loại đồ uống khắc phục cơn đau gout ở khớp ngón chân cái

02/10/2020 09:32

Người bị bệnh gout phải đối mặt với những cơn đau khủng khiếp ở các khớp, đặc biệt là ở khớp ngón chân cái. Điều này gây khó khăn cho người bệnh trong việc đi lại, vận động...

Cơ xương khớp Uống nhiều nước có thể giảm đau thắt lưng?

28/09/2020 11:06

Ước tính, có khoảng 80% dân số cảm thấy hoặc bị đau nhức vùng thắt lưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Cho dù là do chấn thương hay quá trình thoái hóa tự nhiên của cột...

Cơ xương khớp Nên kiêng ăn gì khi viêm khớp trở nặng do thay đổi thời tiết?

24/09/2020 17:42

Người mắc bệnh về cơ xương khớp rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, do đó thường xuyên phải chịu đựng cơn đau nhức xương, đau các khớp khi gió mùa về. Để hạn chế những...

Cơ xương khớp Cải thiện và phòng ngừa viêm khớp với những thực phẩm sau

23/09/2020 11:51

Các bệnh lý về xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, đi lại của bệnh nhân. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ, người bị viêm khớp nên có chế độ dinh...

Cơ xương khớp Bị loãng xương, nên ăn gì để tăng mật độ xương?

21/09/2020 11:25

Chế độ ăn uống kém lành mạnh, thiếu dưỡng chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh loãng xương khi về già. May mắn là thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp...

Cơ xương khớp 3 bài tập giúp bảo vệ thắt lưng và cột sống

05/09/2020 11:04

Vùng cơ bắp cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể, có vai trò giúp thống nhất các nhóm cơ trên cơ thể và bảo vệ cột sống. Một số bài tập cải thiện sức bền, sự dẻo dai của vùng cơ này...

Cơ xương khớp 8 thực phẩm tốt cho người bệnh gout

03/09/2020 14:11

Bệnh gout là một loại viêm khớp phổ biến gây đau dữ đội, sưng và cứng khớp. Bệnh thường xảy ra với nam giới trung niên (40-50 tuổi), người có nguy cơ béo phì, uống nhiều rượu…...

Cơ xương khớp 6 triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp đầu gối

19/08/2020 16:45

Viêm khớp đầu gối không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và khả năng di chuyển của người bệnh. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và dưới đây là 6...

Phòng bệnh chủ động Người bị bệnh gout nên tránh xa những loại thực phẩm này

12/08/2020 09:48

Bệnh gout gây rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, tác động xấu đối với sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh. Căn bệnh này có thể tiến triển thành bệnh mãn tính...