• Chuyên đề:
Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

16/08/2026 15:35
Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối hay cổ chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy làm...
Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

15/08/2026 14:36
Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm đều có thể gây đau lưng, đau cổ, tê bì, tuy nhiên,...
Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52
Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...
Bật mí 7 loại nước trái cây tốt cho người bị gout
26/11/2020 16:48
Theo chuyên gia, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh gout. Đặc biệt, một số loại nước trái cây có tác dụng rất tốt trong việc giảm acid...
15 loại tinh dầu giúp kiểm soát bệnh viêm khớp
20/11/2020 14:25
Bệnh viêm khớp có thể gây đau đớn, làm ảnh hưởng tới khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, thuốc giảm đau… theo...
Infographic: Người bệnh gout nên ăn gì, tránh ăn gì để giảm đau?
19/11/2020 15:51
Bệnh gout là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa, khiến thận không thể lọc bỏ acid uric trong máu. Điều này có thể gây ra tình trạng viêm khớp, khiến người bệnh gặp nhiều cơn đau đớn...
Phải làm gì để giữ khớp gối luôn khỏe, dẻo dai?
18/11/2020 14:43
Khớp gối yếu, hay đau đớn có thể ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, vận động của bạn. Do đó, bạn nên chủ động phòng ngừa các vấn đề khớp gối ngay từ sớm, đơn giản...
“Bỏ túi” 4 bài tập giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả
17/11/2020 18:15
Tình trạng đau lưng dưới có thể xuất hiện ở bất kỳ ai và ở mọi độ tuổi. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của...
Các vấn đề thường gặp ở khớp gối và triệu chứng cảnh báo
17/11/2020 16:40
Khớp gối là bộ phận thường xuyên phải chịu nhiều áp lực, đặc biệt nếu bạn có trọng lượng cơ thể lớn. Chỉ cần một vài tổn thương nhỏ cũng có thể khiến đầu gối, khớp...
Giải pháp giảm acid uric máu hiệu quả, an toàn
14/11/2020 11:17
Gout là một bệnh chuyển hoá xảy ra do chỉ số acid uric trong máu cao quá ngưỡng cho phép, gây ra những cơn đau đớn dữ dội tại khớp. Để ngăn ngừa gout tái phát, người bệnh cần kiên trì...
Đau khớp gối uống thuốc gì cho hiệu quả tốt?
12/11/2020 11:45
Đau khớp gối là tình trạng phổ biến ở tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa. Điều này khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, thậm chí không thể đi lại như bình...
4 động tác cardio an toàn cho người bị đau khớp gối
06/11/2020 15:20
Những người bị đau khớp gối thường e ngại tập thể hình, đặc biệt là các bài tập đòi hỏi nhiều động tác bật nhảy và tác động mạnh lên đầu gối như nhảy dây, đạp xe. 4 động...