Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

Tại sao đau cổ vai gáy đi massage mãi không khỏi?

Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

16/08/2026 15:35

Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối hay cổ chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy làm...

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

15/08/2026 14:36

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm đều có thể gây đau lưng, đau cổ, tê bì, tuy nhiên,...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả

07/10/2020 10:28

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, béo phì,...

Cơ xương khớp 5 loại đồ uống khắc phục cơn đau gout ở khớp ngón chân cái

02/10/2020 09:32

Người bị bệnh gout phải đối mặt với những cơn đau khủng khiếp ở các khớp, đặc biệt là ở khớp ngón chân cái. Điều này gây khó khăn cho người bệnh trong việc đi lại, vận động...

Cơ xương khớp Uống nhiều nước có thể giảm đau thắt lưng?

28/09/2020 11:06

Ước tính, có khoảng 80% dân số cảm thấy hoặc bị đau nhức vùng thắt lưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Cho dù là do chấn thương hay quá trình thoái hóa tự nhiên của cột...

Cơ xương khớp Nên kiêng ăn gì khi viêm khớp trở nặng do thay đổi thời tiết?

24/09/2020 17:42

Người mắc bệnh về cơ xương khớp rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, do đó thường xuyên phải chịu đựng cơn đau nhức xương, đau các khớp khi gió mùa về. Để hạn chế những...

Cơ xương khớp Cải thiện và phòng ngừa viêm khớp với những thực phẩm sau

23/09/2020 11:51

Các bệnh lý về xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, đi lại của bệnh nhân. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ, người bị viêm khớp nên có chế độ dinh...

Cơ xương khớp Bị loãng xương, nên ăn gì để tăng mật độ xương?

21/09/2020 11:25

Chế độ ăn uống kém lành mạnh, thiếu dưỡng chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh loãng xương khi về già. May mắn là thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp...

Cơ xương khớp 3 bài tập giúp bảo vệ thắt lưng và cột sống

05/09/2020 11:04

Vùng cơ bắp cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể, có vai trò giúp thống nhất các nhóm cơ trên cơ thể và bảo vệ cột sống. Một số bài tập cải thiện sức bền, sự dẻo dai của vùng cơ này...

Cơ xương khớp 8 thực phẩm tốt cho người bệnh gout

03/09/2020 14:11

Bệnh gout là một loại viêm khớp phổ biến gây đau dữ đội, sưng và cứng khớp. Bệnh thường xảy ra với nam giới trung niên (40-50 tuổi), người có nguy cơ béo phì, uống nhiều rượu…...

Cơ xương khớp 6 triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp đầu gối

19/08/2020 16:45

Viêm khớp đầu gối không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và khả năng di chuyển của người bệnh. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và dưới đây là 6...

Phòng bệnh chủ động Người bị bệnh gout nên tránh xa những loại thực phẩm này

12/08/2020 09:48

Bệnh gout gây rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, tác động xấu đối với sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh. Căn bệnh này có thể tiến triển thành bệnh mãn tính...