Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò...

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22

Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và...

Dinh dưỡng Tại sao uống cà phê lại khiến bạn bị mệt?

14/03/2018 10:41

Caffeine có trong cà phê làm tăng mức năng lượng và làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo, sung sức hơn. Tuy vậy, sau đó không lâu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Nguyên nhân nào gây ra điều...

Dinh dưỡng 5 loại pho mát tốt nhất bạn nên mua cho gia đình

14/03/2018 08:00

Bạn đã biết loại pho mát lành mạnh nhất cho sức khỏe mà bạn nên mua chưa? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay!

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ

13/03/2018 10:42

Nhiễm trùng đường tiết niệu chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, là bệnh đặc trưng bởi nhiễm khuẩn phát triển ở đường tiểu, bao gồm bàng quang, niệu đạo và thận. Rất may là căn...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm tự nhiên giúp làm giảm cholesterol hiệu quả

12/03/2018 16:00

Cholesterol cao đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác, do đó việc kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể là...

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập thể dục để tăng năng suất tập luyện?

12/03/2018 11:46

Những người hay tập thể dục, thể thao thường xuyên nên chú ý tới việc bổ sung năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập. Điều này rất quan trọng vì bạn cần năng lượng để có thể...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

11/03/2018 07:14

Chọn lựa đúng những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn gì vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhất?

Dinh dưỡng 3 hiểu nhầm về đậu nành mà bạn nên từ bỏ ngay từ bây giờ

10/03/2018 16:15

Có nhiều quan niệm về ảnh hưởng không tốt của đậu nành đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả những điều đó đều đúng, dưới đây là 3 hiểu nhầm về đậu nành mà bạn...

Dinh dưỡng Phụ nữ nên ăn gì để tránh viêm nhiễm phụ khoa?

10/03/2018 16:07

Viêm nhiễm phụ khoa là một bệnh phổ biến mà nhiều chị em hay gặp phải. Viêm nhiễm phụ khoa không chỉ khiến chị em thiếu tự tin mà còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường sinh...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì để kiểm soát bệnh tốt hơn?

10/03/2018 10:12

Trong quá trình điều trị tăng huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân tăng huyết áp nên lựa chọn các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Ăn uống lành mạnh sẽ...

Dinh dưỡng Detox, thải độc thận nhờ 10 loại nước

09/03/2018 17:11

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất giúp làm sạch, loại trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Muốn thận luôn khỏe, hoàn thành tốt chức năng của mình, bạn nên detox, thải...