Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học...

Dinh dưỡng Buổi sáng nên uống nước cam hay uống sữa?

04/01/2018 10:59

Vào bữa sáng, bạn thường uống nước cam ép hay uống sữa? Cả hai loại nước uống này đều giàu dinh dưỡng, tăng thêm năng lượng để bắt đầu một ngày mới, nhưng đâu là lựa chọn...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại quả mọng "nhỏ mà có võ"

04/01/2018 09:50

Không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng, các loại quả mọng dưới đây còn được công nhận có nhiều lợi ích cho sức khỏe!

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ lòng trắng trứng

03/01/2018 16:20

Trứng chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao nên thường không được coi là thực phẩm lành mạnh nếu ăn thường xuyên. Tuy nhiên, đó chỉ là "tiếng xấu" của phần lòng đỏ trứng,...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

03/01/2018 15:50

Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng 6 điều cần biết trước khi thực hiện chế độ ăn Ketogenic

03/01/2018 11:23

Chế độ ăn Ketogenic là chế độ ăn phổ biến và được tìm kiếm nhiều nhất trên Google trong năm 2017. Mặc dù được ưa chuộng nhưng có rất nhiều điều bạn cần biết thêm về chế độ...

Dinh dưỡng Top 9 loại hạt lành mạnh nhất cho sức khỏe

03/01/2018 10:48

Ngày càng có nhiều lợi ích sức khỏe của các loại hạt được giới y học phát hiện. Vậy, loại hạt nào là tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của nấm men dinh dưỡng?

02/01/2018 13:57

Nấm men dinh dưỡng có mùi vị thơm ngon, nhưng hầu như không chứa chất béo, an toàn cho những người bị chứng không dung nạp lactose. Nấm men dinh dưỡng là protein tuyệt vời, bởi chứa 9 acid...