Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Vì sao bà bầu nên ăn dưa hấu?

17/04/2018 15:48

"Bà bầu ăn dưa hấu được không" là thắc mắc của rất nhiều người. Trên thực tế, loại quả này không những an toàn mà còn rất có lợi với phụ nữ mang thai bởi những lý do dưới đây!

Dinh dưỡng Uống 3 cốc cà phê và ăn hạt mỗi ngày làm giảm rối loạn nhịp tim

17/04/2018 15:41

Các nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, thường xuyên uống cà phê và ăn các loại hạt có thể giúp giảm rối loạn nhịp tim - một trong những bệnh tim mạch có thể dẫn tới đau tim và đột...

Dinh dưỡng 12 loại trái cây, rau củ chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất 2018

17/04/2018 14:30

Theo danh sách Dirty Dozen 2018, một lần nữa dâu tây và rau chân vịt lại lần lượt chiếm vị trí quán quân và á quân trong số các loại trái cây, rau củ chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất. Tốt hơn...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin C nghiêm trọng thế nào?

17/04/2018 09:35

Thiếu hụt vitamin C không chỉ khiến bạn dễ bị ốm, da và tóc xấu xí, mệt mỏi thường xuyên... mà còn đe dọa trực tiếp tới tính mạng!

Dinh dưỡng Người cao tuổi bị sâu răng không nên ăn các thực phẩm này

14/04/2018 12:46

Không chỉ trẻ em mà những người cao tuổi cũng có nguy cơ cao bị sâu răng. Khi bị sâu răng, các vi khuẩn sẽ gây ra những tổn thương trên bề mặt răng, khiến người bệnh đau nhức, khó chịu....

Dinh dưỡng Video: Chớ dại mà vứt bỏ vỏ chuối!

13/04/2018 16:47

Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ chuối sau khi ăn. Tuy nhiên, vỏ chuối lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xem video dưới đây để biết tại sao không nên vứt bỏ vỏ...

Dinh dưỡng Nên và không nên ăn gì sau khi xăm mình?

13/04/2018 15:29

Ngày càng có nhiều bạn trẻ chọn xăm mình như một cách thể hiện cá tính, lưu giữ những dấu ấn của bản thân. Nếu vừa đi xăm mình, bạn nên biết có một số thực phẩm bạn nên kiêng,...

Dinh dưỡng Bí quyết giảm cân chỉ bằng... 1 ly cà phê mỗi sáng!

11/04/2018 17:25

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn sẽ giảm cân nhanh hơn.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ

11/04/2018 13:56

Bên cạnh những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản, phụ nữ cũng cần biết các loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của mình, từ đó loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?

11/04/2018 10:55

Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong...