Dinh dưỡng

Chuyên đề:

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

21/09/2025 10:12

Bơ ghee là loại bơ tinh chế có hương vị béo ngậy đặc trưng, được sử dụng trong ẩm thực...

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

20/09/2025 10:06

Nhiều loại đồ uống quen thuộc tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm mòn men răng và tăng nguy...

Dinh dưỡng 7 loại trái cây nên ăn trong thời kỳ mang thai

11/10/2017 15:47

Trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của bà bầu đặc biệt quan trọng, vì không chỉ đảm bảo cho sức khỏe của mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Ngoài chất đạm, chất...

Dinh dưỡng Kiểm tra ngay bạn có bị dị ứng sữa không

11/10/2017 15:32

Sữa là một trong những thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất. Có tới 2 - 3% trẻ dưới 3 tuổi bị dị ứng sữa. Ít hơn trong 20% số đó sẽ không bị dị ứng sữa nữa khi được 4 tuổi. Tuy...

Dinh dưỡng Infographic: Top 10 thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp tốt nhất

11/10/2017 13:51

Nhiều người dành thời gian trong phòng gym để tập luyện nhưng vẫn không thể có được cơ bắp như mong muốn. Rất có thể bạn chưa bổ sung đủ protein cơ thể cần trong chế độ ăn hàng...

Món ngon - Nhà hàng Tự pha sinh tố rau xanh thanh lọc cơ thể

10/10/2017 14:13

Nếu cảm thấy người mệt mỏi, uể oải, không có sức sống, bạn hãy thử tự làm các loại sinh tố rau xanh giúp thải độc, thanh lọc cơ thể để làm mới bản thân, sẵn sàng cho các hoạt...

Món ngon - Nhà hàng Trời mưa, pha ngay cốc trà gừng mật ong phòng cảm lạnh

10/10/2017 10:19

Trong ngày mưa lạnh như thế này, uống một cốc trà gừng mật ong không chỉ làm ấm người, tăng cảm giác thoải mái mà còn có thể phòng ngừa cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch để cơ...

Dinh dưỡng Phải làm gì khi bạn lỡ uống quá nhiều cà phê?

09/10/2017 15:03

Caffeine trong cà phê có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tập trung hơn. Tuy nhiên, nếu uống nhiều cà phê, bạn có thể cảm thấy lo lắng, bồn chồn, dễ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng quân đội giảm cân sau 3 ngày: Tin được không?

07/10/2017 09:59

Nhiều người tin rằng có thể giảm cân dễ dàng trong 3 ngày nhờ chế độ ăn kiêng quân đội (Military diet). Sự thực có phải vậy?

Dinh dưỡng Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn?

07/10/2017 07:45

Chúng ta thường được khuyến cáo là không nên ăn quá nhiều muối vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn cần ăn nhiều muốn...

Dinh dưỡng Bạn đã biết về chế độ ăn giảm cân chỉ sau 3 ngày?

06/10/2017 11:17

Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng quân đội cho rằng vì nó cung cấp hàm lượng calorie thấp nên có thể giảm tới 4,5kg trong vòng chưa đến 1 tuần. Hãy cùng Health+ tìm hiểu về chế độ...

Dinh dưỡng Khám phá lợi ích của hành lá quen thuộc

05/10/2017 15:29

Không chỉ đơn giản do sở thích, việc cho thêm hành vào các món ăn thân thuộc mỗi ngày như phở, bún, miến, canh, soup… thực sự mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của bạn.