Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng Top 10 lợi ích sức khỏe của chocolate

02/06/2015 15:44

Vị ngọt và đắng của chocolate không chỉ làm say mê hàng tỷ trái tim, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa bệnh tật, tăng cường tuổi thọ cho con người.

Dinh dưỡng 6 loại quả giàu chất chống oxy hóa nên ăn trong mùa hè

02/06/2015 13:51

Rất nhiều loại trái cây mùa hè giàu chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh và tự tin. Viện Ung thư Quốc gia Mỹ khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hàng ngày để...

Dinh dưỡng Vai trò của ăn chay trong điều trị đái tháo đường

02/06/2015 11:25

Chế độ ăn chay giúp giảm đau do biến chứng thần kinh đái tháo đường và giảm nguy cơ cụt chi do căn bệnh đái tháo đường, theo một nghiên cứu mới.

Dinh dưỡng Cà chua đỏ, đen, vàng: Loại nào tốt hơn?

01/06/2015 14:51

Cà chua đen và cà chua vàng - lạ thì có lạ và liệu là có "vạ" nào đi kèm?

Dinh dưỡng 10 cách giúp phụ nữ gia tăng tỷ lệ đậu thai (P.2)

01/06/2015 13:51

Theo các chuyên gia, phụ nữ càng sốt ruột thì càng khó thụ thai. Trong khi đó, bạn có thể thử áp dụng 5 cách còn lại dưới đây để gia tăng cơ hội mang thai của mình.

Dinh dưỡng 10 cách giúp phụ nữ gia tăng tỷ lệ đậu thai (P.1)

01/06/2015 10:19

Thay đổi lối sống cộng với một vài biện pháp đơn giản có thể giúp gia tăng cơ hội thụ thai và ngăn ngừa sảy thai ở người phụ nữ.

Dinh dưỡng Những bộ đôi thực phẩm "sinh ra là để cho nhau"

31/05/2015 17:25

Nhiều loại thực phẩm kết hợp với nhau là một thảm họa, thậm chí là kịch độc. Ngược lại, chỉ cần bạn biết cách kết hợp khoa học, thực phẩm sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Đừng chê thực phẩm màu đen

31/05/2015 13:21

Theo các giáo sư, tiến sỹ thuộc Đại học Cornell, New York: "Các thực phẩm rau quả, ngũ cốc có màu đen tốt hơn các thực phẩm có màu sáng vì trong những thực phẩm này chứa hàm lượng chất...

Dinh dưỡng 7 món rau xanh tốt nhất nên ăn nhiều trong ngày nắng nóng

31/05/2015 12:43

Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi. Việc uống nước quá nhiều sẽ tạo cho bạn cảm giác “ngán”, do đó hãy dùng thực phẩm để tạo độ ngon miệng trong bữa...

Dinh dưỡng 4 loại thực phẩm tăng sức đề kháng mùa nắng nóng

31/05/2015 10:41

Tiết trời nắng nóng khiến cho chúng ta đặc biệt là người già, trẻ nhỏ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng bị suy giảm. Chế độ dinh dưỡng...