góc health and HI

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

Giảm mỡ cục bộ liệu có khả thi?

Mức đường huyết ảnh hưởng thế nào tới tình trạng lão hóa da?

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

13/04/2026 09:00

Sống chung với các bệnh mãn tính có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không có nhiều động...

Giảm mỡ cục bộ liệu có khả thi?

12/04/2026 16:23

Giảm mỡ cục bộ từ lâu được coi là điều không thể. Dù vậy các nghiên cứu mới chỉ ra...

Khỏe

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam tiếp sức ĐT Việt Nam và ĐT U23 Việt Nam

24/03/2026 10:24

Herbalife Việt Nam vừa đồng hành cùng Liên đoàn Bóng đá Việt Nam, gặp gỡ và cổ vũ Đội tuyển Quốc gia và U23 tại Hà Nội trong buổi tập ngày 21/3.

Mắt Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh lý về mắt khi nối mi giả

23/03/2026 11:49

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, nối mi - một phương pháp làm đẹp phổ biến nhằm kéo dài và làm dày lông mi tự nhiên - có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về mắt.

Cơ xương khớp Giãn cơ: Phần không thể thiếu trong quá trình tập luyện

21/03/2026 13:14

Các bài tập giãn cơ đơn giản - giúp cải thiện độ linh hoạt, giảm căng cơ, đau nhức cơ bắp và hạn chế chấn thương trong tập luyện, sinh hoạt hằng ngày.

Khỏe Tập kháng lực: Hiệu quả đến từ sự kiên trì

20/03/2026 11:45

Người mới tìm hiểu về tập kháng lực dễ bị choáng ngợp bởi hàng trăm giáo án và các bài tập. Nghiên cứu mới đây cho thấy kế hoạch tập luyện tốt nhất đơn giản hơn bạn nghĩ.

Sức khỏe môi trường Ăn uống lành mạnh hơn nhờ tiếp xúc với thiên nhiên

20/03/2026 10:02

Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên có xu hướng ăn uống lành mạnh hơn, như ăn nhiều rau củ và trái cây tươi.

Khỏe ĐT Malaysia bị xử thua: Cái giá của sự gian dối

18/03/2026 09:43

Một tin vui vừa đến với người hâm mộ bóng đá Việt Nam, Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) đã chính thức đưa ra quyết định trừng phạt ĐT Malaysia, cùng với đó là chiếc vé vào thẳng VCK...

Khỏe đẹp Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

14/03/2026 18:51

Theo thời gian, lớp vải bọc đầu giường có thể tích tụ dầu từ tóc và da, mồ hôi, tế bào da chết, mạt bụi cùng các chất gây dị ứng. Khi không được làm sạch định kỳ, những yếu...

Xã hội Phát động Giải chạy online: Mỗi bước chạy - Một hành động vì sức khỏe

14/03/2026 12:44

Giải chạy online không chỉ là hoạt động thể thao mà là một chiến dịch truyền thông sức khỏe cộng đồng, nhằm lan tỏa thông điệp “Chủ động phòng bệnh vì một Việt Nam khỏe...