Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần
02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám...
8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao
30/06/2025 11:39
Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những...
Tại sao chấn thương gân Achilles ngày càng phổ biến ở những người chơi bóng rổ?
28/06/2025 08:47
Các trận đấu then chốt tại Giải bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) mùa này chứng kiến hàng loạt...
05/04/2025 09:51
Bạn có đang gặp khó khăn trong việc sắp xếp thời gian đến phòng gym? Nếu có sẵn một cặp tạ tay để tập tại nhà, bạn có thể thực hiện các bài tập sức mạnh toàn thân hiệu quả chỉ...
26/03/2025 11:59
Lần đầu đến phòng tập thể hình, bạn dễ bị choáng ngợp với các thiết bị tập phức tạp. Hướng dẫn sau giúp người mới làm quen với một vài loại máy cardio phổ biến.
26/03/2025 09:47
ĐT Việt Nam đã khởi động chiến dịch vòng loại cuối Asian Cup 2027 một cách khá ấn tượng với chiến thắng đậm 5-0 trước ĐT Lào. Tuy nhiên trận thắng trên sân Gò Đậu này vẫn chưa thể...
25/03/2025 10:21
19h30 tối nay, ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận thi đấu quốc tế thứ hai trong tháng 3 này, trận đấu với ĐT Lào trong khuôn khổ vòng loại cuối Asian Cup 2027. Mục tiêu mà HLV Kim Sang-sik đặt ra cho...
18/03/2025 17:45
Đi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp người cao tuổi giữ xương khớp chắc khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe khi về già.
17/03/2025 17:23
Trưa 17/3, HLV Đinh Hồng Vinh đã chính thức chốt danh sách ĐT U22 Việt Nam lên đường sang Trung Quốc dự giải CFA Team China 2025. Cả 2 ngôi sao Việt kiều là Viktor Lê và Andrej Nguyễn An Khánh lần...
14/03/2025 10:49
Chống đẩy là bài tập thể dục giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Người gặp khó khăn khi tập chống đẩy có thể trải nghiệm các biến thể dễ dàng...
11/03/2025 10:28
Tin vui vừa đến với HLV Kim Sang-sik, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh không dính chấn thương sau pha va chạm ở trận đấu với Thể Công-Viettel cuối tuần qua. Chân sút này hoàn toàn có thể tập...
11/03/2025 08:36
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
08/03/2025 13:11
Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tối ưu để chuẩn bị cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
27/06/2025 08:57
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
09/06/2025 10:22
7 dưỡng chất cần bổ sung trong mùa Hè
02/06/2025 16:31
Dùng thực phẩm chức năng cần lắng nghe cơ thể
27/05/2025 16:38
Kiểm tra, rà soát các sản phẩm do “Ngân Collagen” quảng cáo
27/05/2025 09:41
Dược phẩm Nhất Nhất bị phạt 200 triệu đồng vì quảng cáo gây nhầm lẫn
20/05/2025 14:09
Liên ngành phối hợp giám sát, nhưng vì sao sản phẩm cấm vẫn còn?
16/05/2025 14:53