Bí quyết giúp Novak Djokovic duy trì phong độ
21/11/2025 15:36
Ở tuổi 38, vận động viên Novak Djokovic vẫn duy trì phong độ bền bỉ tại các giải đấu quần...
Bài tập 15 phút thử thách sức bền kiểu quân đội
21/11/2025 09:56
Sức bền thường bị xem nhẹ trong quá trình tập luyện. Bài tập được thiết kế theo phong...
Găng tập tạ có phải phụ kiện cần thiết?
19/11/2025 16:05
Bước vào phòng tập thể hình, bạn sẽ thấy hai kiểu người tập: Một nhóm luôn đeo găng tay...
28/08/2025 09:11
Nếu không mấy thích thú động tác plank hay gập bụng, bạn hãy thử những bài tập bụng khi đứng để rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả, cho vòng eo săn chắc.
26/08/2025 16:10
Để chuẩn bị cho các trận đấu trong khuôn khổ vòng loại U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang-sik đã thể hiện quyết tâm đưa U23 Việt Nam vào vòng chung kết khi chính thức công bố danh sách triệu tập...
20/08/2025 10:33
Giải ASEAN Cup nữ 2025 đã chính thức khép lại vào tối qua (19/8). ĐT nữ Việt Nam một lần nữa đã chứng tỏ được sức mạnh vượt trội ở khu vực Đông Nam Á khi dễ dang đánh bại đối thủ...
18/08/2025 11:09
Để duy trì tuổi thọ ở trạng thái khỏe mạnh nhất có thể, người cao tuổi nên lựa chọn hình thức tập thể dục an toàn và tập với tần suất phù hợp.
16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy khoảng 40% các yếu tố gây lão hóa không liên quan đến di truyền. Theo đó, lựa chọn lối sống,...
14/08/2025 11:49
ĐT nữ Việt Nam đã hoàn tất mục tiêu đầu tiên là vượt qua vòng bảng để có mặt ở vòng bán kết sau khi đánh bại kình địch Thái Lan. Tuy nhiên đối thủ ở vòng đấu tiếp theo của thầy...
13/08/2025 10:46
Fartlek có nghĩa là “trò chơi tốc độ” trong tiếng Thụy Điển. Đây là phương pháp tập luyện chạy bộ ở nhiều tốc độ khác nhau, được nhiều vận động viên áp dụng để cải...
12/08/2025 15:32
Bạn có biết thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời có thể dẫn tới tình trạng lão hóa da mà không ai trong số chúng ta mong muốn? Theo đó, lão hóa da do ánh sáng là tình trạng da bị tổn...
12/08/2025 11:11
Với chủ đề "20 năm một chặng đường chung sức", giải Vinalink Heritage Open Cup 2025 không chỉ là sân chơi thể thao mà còn là một biểu tượng văn hóa, tinh thần và sự phát triển bền vững...
11/08/2025 14:55
Có vòng eo lớn không chỉ khiến nhiều chị em giảm sự tự tin, mà trên thực tế, tình trạng tích mỡ bụng còn có thể ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ của người phụ nữ. Vậy chị em nên...
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
27/10/2025 11:35
Bổ sung Co-enzyme Q10 có lợi với tim mạch ra sao?
22/10/2025 14:26
Tọa đàm cùng chuyên gia: Hiểu đúng – dùng đúng thực phẩm chức năng
21/10/2025 14:36
Bổ sung vitamin D sai cách làm suy giảm miễn dịch
09/10/2025 10:45