Bắt đầu đi bộ thế nào để duy trì được thói quen lâu dài?
16/10/2026 14:00
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người. Tuy...
Ngừng tập luyện, cơ có chuyển thành mỡ?
16/10/2026 10:45
Sau một thời gian nghỉ tập, nhiều người nhận thấy vóc dáng kém thon gọn, các nhóm cơ không...
Lý do không nên đi bơi ngay sau khi mưa lớn
15/10/2026 14:14
Bơi lội tại sông, hồ hay bãi biển sau những trận mưa lớn tiềm ẩn nhiều mối nguy với sức...
17/08/2026 14:47
Một số nghiên cứu cho thấy, đạp xe thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa và tăng ham muốn tình dục ở các quý ông.
16/08/2026 06:45
Tối nay (15/8), ĐT Việt Nam sẽ tiếp tục công cuộc bảo vệ chức vô địch Đông Nam Á với trận bán kết lượt đi trên sân của ĐT Malaysia. Đây là một thách thức không hề nhỏ cho thầy trò...
15/08/2026 18:00
Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ hoặc hay thức giấc giữa đêm? Một nghiên cứu mới cho thấy thói quen ăn một nắm hạnh nhân mỗi ngày có thể là giải pháp đơn giản giúp cải thiện...
15/08/2026 14:08
Chạy bộ trên máy mang lại sự thoải mái, an toàn, hạn chế chấn thương, đồng thời là công cụ đắc lực giúp người tập cải thiện tốc độ hiệu quả.
10/08/2026 15:11
Vòng bảng ASEAN Championship 2026 chính thức khép lại, những chiếc vé bán kết đã chính thức có chủ. Với ĐT Việt Nam, con đường đi đến trận chung kết có thể nói rằng vẫn đang thênh thang...
06/08/2026 16:27
Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên gối, trong cống thoát nước khi tắm và khi chải tóc. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
03/08/2026 12:22
ĐT Việt Nam vừa có một trận đấu không như ý trước Singapore ở vòng 2 ASEAN Championship 2026. Việc phải gặp Indonesia, đối thủ được đánh giá cao hơn Singapore nhiều hẳn sẽ khiến thầy...
03/08/2026 11:59
Doanh nghiệp được khuyến khích bố trí “giờ vận động” giữa ca làm việc, tổ chức giải thể thao và có cơ chể khen thưởng nhân viên tích cực rèn luyện thể lực. Đây là một trong...
03/08/2026 10:25
Nhiều người sử dụng collagen để hỗ trợ sức khỏe cho làn da và khớp, nhưng nghiên cứu mới cho thấy dưỡng chất này cũng có thể giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp khi kết hợp...
02/08/2026 18:05
Tập luyện có thể khiến một số người bị huyết áp thấp cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng, đặc biệt sau khi kết thúc buổi tập. Theo chuyên gia, điều chỉnh cách tập, bổ sung đủ...
Dấu hiệu thiếu hụt vitamin ở người cao tuổi dễ bị nhầm với lão hóa
16/10/2026 11:38
Bổ sung acid béo omega-3 có giúp làm chậm nhịp tim?
11/10/2026 09:30
Dùng hoa nghệ tây saffron có lợi ích gì?
08/10/2026 11:03
Uống calci và sắt cùng lúc có sao không?
28/09/2026 10:40
Bị tăng huyết áp cần cẩn trọng với 6 thảo dược và hoạt chất này
14/09/2026 15:43
Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne
10/09/2026 11:36
Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?
05/09/2026 10:55