Cơ mông “tê liệt” do ngồi nhiều phải làm sao?
04/06/2026 16:46
Nếu bạn từng gặp cảm giác tê bì hoặc đau nhức ở vùng mông sau một ngày dài ngồi làm việc,...
3 bài tập hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp
04/06/2026 15:18
Vận động giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, giữa nhiều...
Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"
31/05/2026 15:09
Herbalife Ltd. vừa công bố triển khai chiến dịch “Fuel Like Ronaldo” nhằm đưa các chiến...
19/05/2026 09:07
Không chỉ là một trải nghiệm xê dịch để hòa mình vào thiên nhiên, đi bộ đường dài (còn gọi là hiking) đang được nhiều người đánh giá là một "liều thuốc tự nhiên" cho sức khỏe...
18/05/2026 14:19
Vượt khỏi khuôn khổ của một giải đấu phong trào, giải pickleball Vinalink Heritage Open Cup 2026 do Công ty Cổ phần Tập đoàn Liên kết Việt Nam (Vinalink Group) tổ chức đã khép lại với những...
18/05/2026 12:06
Trên thực tế, không có chế độ ăn uống nào là “hoàn hảo” để giảm cân. Chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng người, tùy thuộc vào mức độ linh hoạt và...
16/05/2026 12:01
Nghe những bản nhạc có nhịp điệu nhanh giúp người tập vượt qua rào cản tâm lý "bỏ cuộc", kéo dài thời gian vận động cường độ cao thêm trung bình 5 phút.
14/05/2026 10:23
U17 Việt Nam vừa gây tiếng vang lớn tại VCK U17 châu Á 2026 khi đánh bại U17 UAE tại lượt trận cuối vòng bảng. Trận thắng không chỉ cho thấy bản lĩnh và tài năng của thầy trò HLV Cristiano...
13/05/2026 14:37
Trong khi nhiều người chủ yếu chú ý đến lượng calo họ đốt cháy được trong khi chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc nâng tạ, có một số bài tập có thể giúp bạn tiếp tục đốt calo, ngay...
12/05/2026 15:53
Nhiều người tự xây dựng kế hoạch tập luyện với sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo (AI). Sử dụng công cụ này sao cho hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn đòi hỏi người dùng phải có...
12/05/2026 09:01
Vừa qua, Herbalife Việt Nam tiếp tục là nhà tài trợ chính thức của VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 diễn ra từ ngày 8 đến 10/5. Đây là năm thứ hai liên tiếp doanh nghiệp đồng hành cùng sự...
08/05/2026 14:18
Tập luyện tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và tạo cảm giác thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả lâu dài, người tập cần xây dựng thói quen tập luyện phù hợp.
08/05/2026 10:30
Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả năng bung sức trên đường chạy.
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59