Các động tác thủ ấn giúp bạn ngủ ngon

Các động tác thủ ấn giúp bạn ngủ ngon

14/09/2024 13:17
Thủ ấn (mudra) là những động tác tay trong yoga, đề cập tới việc sử dụng cử chỉ của các...
V.League 2024/25 chính thức khởi tranh

V.League 2024/25 chính thức khởi tranh

14/09/2024 11:13
Sau giai đoạn chuẩn bị hết sức tích cực của các CLB, chiều nay, V.League mùa bóng 2024/25 sẽ...
Infographic: Liệu pháp phản xạ giúp giảm lo âu, đau đầu, viêm xoang

Infographic: Liệu pháp phản xạ giúp giảm lo âu, đau đầu, viêm xoang

12/09/2024 14:51
Từ lâu, liệu pháp phản xạ đã được ứng dụng nhiều trong dân gian. Nguyên nhân là bởi các...
Đi bộ đường dài (Hiking): Hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên
02/09/2024 14:00
Đi bộ đường dài (hay còn gọi là hiking) không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên. Hãy cùng nhau khám phá những điều tuyệt vời mà...
Những sai lầm người mới tập Pilates nên tránh
30/08/2024 10:58
Pilates là bộ môn được nhiều chị em ưa chuộng để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Trước khi tham gia các lớp Pilates, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm của “lính...
Bổ sung nước khi tập thể dục sao cho hiệu quả?
29/08/2024 16:21
Vận động mạnh, tập thể dục thể thao khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và có nguy cơ mất nước. Vậy người tập thể dục cần bổ sung nước thế nào để bảo vệ sức khỏe?
4 lợi ích của yoga với sức khoẻ tim mạch
27/08/2024 16:28
Tập yoga thường xuyên không chỉ mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn có một trái tim khoẻ mạnh. Dưới đây là 4 lý do
4 động tác giãn cơ hiệu quả sau đi bộ
26/08/2024 11:58
Đi bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu không khởi động và thả lỏng đúng cách có thể khiến bạn bị đau mỏi cơ bắp. Bạn nên kết thúc buổi đi bộ bằng một số động tác...
Vì sao bệnh nhân phẫu thuật thay khớp ngày càng trẻ hóa tại Mỹ?
23/08/2024 08:48
Thay khớp gối hoặc khớp hông,…là những phẫu thuật thường được thực hiện phổ biến ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong vòng 20 năm qua, số lượng người trẻ hoặc trung niên ở Mỹ...
Danh sách ĐT Việt Nam đấu Nga, Thái Lan: Hàng thủ đã ổn
22/08/2024 16:33
HLV Kim sang-sik của ĐT Việt Nam vừa chính thức công bố danh sách triệu tập 26 cầu thủ chuẩn bị cho 2 trận đấu với ĐT Nga và ĐT Thái Lan trong khuôn khổ giải đấu giao hữu LPBank Cup 2024 diễn ra...
V.League 2024/25: Mùa Việt kiều!
19/08/2024 16:12
Chẳng còn bao lâu nữa V.League 2024/25 sẽ khai màn, lúc này, các đội bóng dự giải đều đang nỗ lực hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng để sẵn sàng bắt đầu mùa giải mới. Lực...
Nghịch lý chỉ có ở bóng đá Việt Nam
15/08/2024 10:02
Nếu nói bóng đá Việt Nam đi ngược xu thế so với thế giới thì có lẽ cũng không hẳn đúng, nhưng ở một trường hợp cụ thể đang diễn ra thì nhận định này lại không hề sai khi một loạt...