3 bài tập cho người hay ngồi gù lưng

3 bài tập cho người hay ngồi gù lưng

15/01/2025 11:10
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn hình thành thói quen ngồi gù lưng, so vai về phía trước. Huấn...
Làm gì để duy trì chu kỳ thành công của bóng đá Việt Nam?

Làm gì để duy trì chu kỳ thành công của bóng đá Việt Nam?

13/01/2025 10:09
Thành công tại ASEAN Cup 2024 cho thấy bóng đá Việt Nam đang trở lại vị thế hàng đầu của khu...
Dư vị ngọt ngào sau những trận thắng Thái Lan

Dư vị ngọt ngào sau những trận thắng Thái Lan

09/01/2025 15:11
ĐT Việt Nam đã 3 lần vô địch ASEAN Cup (tên cũ là Tiger Cup, AFF Cup), nhưng có lẽ chức vô địch...
Tập luyện không giảm cân thì chọn cách nào hợp lý?
03/01/2025 08:17
Năm mới, thay vì chỉ chú trọng vào giảm cân, hãy thử đặt những mục tiêu tập luyện giúp cải thiện sức khỏe và thói quen lâu dài. Dưới đây là 5 hình thức tập luyện bạn có thể thử...
ĐT Việt Nam đã khác, sẵn sàng đấu Thái Lan
02/01/2025 09:01
ĐT Việt Nam đã hoàn thành mục tiêu đặt ra trước khi bước vào ASEAN Cup 2024 là có mặt ở trận chung kết. Theo dõi từng trận đấu của đội, đặc biệt là ở vòng bán kết gặp Singapore, có...
Đi bộ, chạy bộ và đạp xe - nên tập luyện hình thức nào?
28/12/2024 13:51
Ba hình thức tập luyện phổ biến bao gồm đi bộ, chạy bộ và đạp xe; mỗi loại đều có những ưu điểm riêng, phù hợp với từng nhu cầu và điều kiện cá nhân. Bài viết dưới đây sẽ...
5 sai lầm khi tập luyện tăng cảm giác lo âu
28/12/2024 10:22
Tập luyện thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, việc tập luyện có thể gây ra tác dụng ngược và gia tăng cảm giác lo âu.
Xuân Son lại “son” giúp ĐT Việt Nam lập cột mốc đáng nhớ
27/12/2024 09:22
Một lần nữa tiền đạo Nguyễn Xuân Son lại tỏa sáng giúp ĐT Việt Nam có thêm chiến thắng quan trọng. Vượt qua Singapore cũng là lần đầu tiên đội bóng của chúng ta giành chiến thắng ở...
Đấu Singapore, ĐT Việt Nam lại phải cậy nhờ Xuân Son
26/12/2024 10:50
Tối nay (26/12), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận bán kết lượt đi trên sân của ĐT Singapore. Đây có thể xem là một thử thách thật sự đối với đoàn quân của HLV Kim Sang-sik sau khi vượt qua...
ĐT Việt Nam: 4 trận 4 đội hình xuất phát nói lên điều gì?
25/12/2024 10:40
ĐT Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi đầu bảng B ASEAN Cup 2024 với 3 trận thắng, 1 trận hòa, giành 10 điểm, hiệu số thắng/bại 11/2. Điều đáng nói là trong 4 trận đấu nói trên, HLV Kim...
20h00 ĐT Philippines - ĐT Việt Nam: Lấy vé bán kết sớm
18/12/2024 09:57
Tối nay (18/12), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu thứ 3 tại vòng bảng ASEAN Cup 2024 gặp ĐT Philippines. Chiến thắng là mục tiêu mà thầy trò HLV Kim Sang-sik quyết tâm đạt được để không...