Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

14/06/2025 11:24
Chạy bộ trong thời tiết nắng nóng không phải chuyện đơn giản. Những lưu ý sau giúp bạn...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng...
Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

11/06/2025 16:05
Nhuộm tóc là một trong những cách đơn giản nhất được nhiều người lựa chọn để làm...
V.League 2023 chia tay HLV đầu tiên
24/02/2023 13:24
CLB Becamex Bình Dương vừa chính thức nói lời chia tay HLV Lư Đình Tuấn chỉ sau 4 vòng đấu đầu tiên của V.League 2023.
Tập thể dục vào khung giờ nào là tốt nhất?
24/02/2023 12:01
Hoạt động thể chất đều đặn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Nature Communications, mỗi khung giờ tập thể dục lại có những...
ĐT nữ Việt Nam đã biết đối thủ cuối ở vòng bảng World Cup nữ 2023
23/02/2023 14:43
Cuối cùng thì ĐT nữ Việt Nam cũng đã biết chính xác các đối thủ mà mình sẽ đụng độ ở vòng chung kết World Cup nữ 2023 sẽ diễn ra vào tháng 7 tới đây tại Australia và New Zealand.
Các bài tập hữu ích trong việc kiểm soát triệu chứng của bệnh Parkinson
23/02/2023 09:41
Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai trên thế giới sau bệnh Alzheimer. Hiện nay, y học vẫn chưa tìm ra được biện pháp điều trị khỏi hẳn Parkinson, mà chỉ có những biện...
Chuyện thủ môn sai lầm và bước tiếp
23/02/2023 08:54
Thủ môn mắc sai lầm, câu chuyện không phải là hiếm. Việc họ đối mặt với điều đó như thế nào và đứng dậy ra sao mới là câu chuyện đáng nói.
Mắc suy thận mạn tính nên tập thể dục thế nào?
22/02/2023 10:10
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích với người mắc suy thận mạn tính. Tuy nhiên, trong trường hợp người bệnh suy thận thể trạng yếu, cần lựa chọn bài tập và cường độ luyện...
Những ai sẽ lọt mắt xanh ông thầy mới Philippe Troussier?
21/02/2023 17:28
Quãng nghỉ gần 50 ngày của V.League 2023 được cho là dịp tập trung thi đấu của U20 Việt Nam tại Vòng chung kết U20 châu Á 2023, đợt tập trung đầu tiên của ĐT Việt Nam và U22 Việt Nam dưới...
Gợi ý các tư thế yoga đơn giản cho người mới bắt đầu
21/02/2023 14:18
Tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện sự dẻo dai cũng như giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, việc bắt đầu...
Dừng giải VĐQG phục vụ U20, SEA Games thì đừng mơ World Cup!
20/02/2023 17:39
Đây là câu mà Chủ tịch Newin Chidchob của CLB Buriram United đã dùng để chê Liên đoàn bóng đá Thái Lan khi có ý định thay đổi lịch thi đấu mùa giải 2023 của Thái League để giải kết thúc...
Yoga và những lợi ích cho cả thể chất - tinh thần
20/02/2023 15:16
Nhiều chuyên gia cho rằng chỉ tập yoga từ 5 - 10 phút/ngày đã đủ để có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn, cả về sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng tìm hiểu lợi ích của việc tập...