Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

14/06/2025 11:24
Chạy bộ trong thời tiết nắng nóng không phải chuyện đơn giản. Những lưu ý sau giúp bạn...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng...
Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

11/06/2025 16:05
Nhuộm tóc là một trong những cách đơn giản nhất được nhiều người lựa chọn để làm...
“Chất thép” SLNA ở sân chơi trẻ châu lục
02/03/2023 10:13
"Tiền đạo giúp đội bóng có bàn thắng nhưng hậu vệ sẽ giúp đội bóng có chiến thắng", nhận định này không hề sai, càng đúng khi áp dụng với U20 Việt Nam ở trận đấu với U20...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi giảm 10kg/tháng?
01/03/2023 11:05
Trong "thế giới phẳng" hiện nay, rất nhiều biện pháp giảm cân được chia sẻ trên các nền tảng thông tin. Có những chế độ ăn kiêng tuyên bố giúp bạn giảm hơn 10kg mỗi tháng. Chế độ...
U20 Việt Nam chính thức ra quân tại VCK U20 châu Á 2023
01/03/2023 10:39
17h hôm nay 1/3, U20 Việt Nam sẽ có trận đấu đầu tiên tại bảng B VCK U20 châu Á 2023 gặp đối thủ mạnh U20 Australia. Cơ hội giành chiến thắng của thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn bị đánh giá...
Kinh nghiệm giúp bạn nhanh có em bé
28/02/2023 16:41
Ngày nay, không ít cặp vợ chồng gặp khó khăn trong sinh sản. Dù bạn đang lên kế hoạch để có thai hay đang cố gắng thụ thai, một số kinh nghiệm dưới đây có thể giúp bạn nhanh thụ thai tự...
7 cách giúp cải thiện cơn đau lưng, đau cổ do ngồi nhiều
28/02/2023 14:51
Ngồi lâu trước màn hình máy tính, dùng điện thoại trong thời gian dài gây nhiều áp lực cho vùng cổ và lưng của bạn. Nhân viên văn phòng có thể thử ngay 7 động tác giúp cải thiện tư thế,...
7 bài tập giúp giảm mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm
28/02/2023 10:02
Đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là trường hợp tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu để lâu nó cũng có thể dẫn đến các rối loạn về mắt...
Gừng giúp cải thiện sinh lý nam tự nhiên
27/02/2023 16:26
Từ lâu, gừng được dùng như một loại gia vị trong ẩm thực và một số bài thuốc chữa bệnh. Đối với phái mạnh, đây còn được xem như một chất kích thích tự nhiên để tăng cường...
Văn Quyết nhận quả bóng vàng, có đáng để tranh cãi?
27/02/2023 15:59
Ngay sau lễ trao giải Quả bóng vàng 2022, có rất nhiều ý kiến trái chiều quanh việc tiền đạo Nguyễn Văn Quyết thắng giải. Không chỉ là những sự thắc mắc, đố kỵ mà còn có cả những...
HLV Troussier và tầm nhìn World Cup
27/02/2023 09:44
Ông Philippe Troussier đã trở lại Việt Nam để chính thức nhận nhiệm vụ là người thế chỗ HLV Park Hang-seo dẫn dắt ĐTQG và U23 Việt Nam. Cùng với đó là trách nhiệm nặng nề đưa bóng đá...