góc health and HI

ĐT Indonesia - Thách thức thực sự cho ĐT Việt Nam

Doanh nghiệp được khuyến khích thưởng cho nhân viên chăm tập thể dục

Lợi ích của collagen với người tập thể dục thể thao

Người huyết áp thấp nên tập luyện thế nào để tránh chóng mặt?

Thắng Singapore, nhiệm vụ không quá khó với ĐT Việt Nam

ĐT Indonesia - Thách thức thực sự cho ĐT Việt Nam

03/08/2026 12:22

ĐT Việt Nam vừa có một trận đấu không như ý trước Singapore ở vòng 2 ASEAN Championship 2026....

Doanh nghiệp được khuyến khích thưởng cho nhân viên chăm tập thể dục

03/08/2026 11:59

Doanh nghiệp được khuyến khích bố trí “giờ vận động” giữa ca làm việc, tổ chức...

Lợi ích của collagen với người tập thể dục thể thao

03/08/2026 10:25

Nhiều người sử dụng collagen để hỗ trợ sức khỏe cho làn da và khớp, nhưng nghiên cứu mới...

Khỏe

Điểm tin Podcast: Uống rượu thuốc có giúp bổ thận tráng dương?

01/02/2024 16:24

Các buổi liên hoan, tiệc tùng dịp cuối năm thường hiếm khi thiếu chén rượu, cốc bia. Tuy nhiên, do được biết nhiều tác hại của rượu bia nên nhiều người có quan niệm chuyển sang dùng...

Chăm già Bài tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe não bộ và trí nhớ

31/01/2024 16:19

Giống như cơ bắp trên cơ thể, khả năng ghi nhớ cũng cần được rèn luyện thường xuyên để hoạt động tối ưu. Hình thức tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe...

Tiết niệu Nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu

31/01/2024 11:19

Nhiễm trùng đường tiết niệu gây cảm giác khó chịu và có thể để lại hậu quả nặng nề nếu không được thăm khám và chữa trị kịp thời. Có một số người cần lưu ý khi dễ có nguy...

Dinh dưỡng Da sần sùi và bầm tím là dấu hiệu bệnh gì?

25/01/2024 14:46

Bạn thấy da bị bầm tím không rõ nguyên nhân, chảy máu nướu, hay da sần sùi,... có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu một số vitamin và khoáng chất quan trọng.

Khỏe Nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào để phát triển cơ bắp tối ưu?

24/01/2024 06:29

Protein là thành phần thiết yếu cho sự phát triển cơ bắp, đóng vai trò đặc biệt với những người tập thể hình vì chứa các khối xây dựng của mô cơ gọi là acid amin. Nhưng không phải ai...

Khỏe đẹp Khi nào bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm?

23/01/2024 21:14

Máy tạo độ ẩm giúp giảm thiểu các vấn đề gây ra bởi không khí khô hanh như viêm xoang, nứt nẻ môi, chảy máu mũi. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm...

Chăm già 3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ

23/01/2024 16:27

Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 thường hay bị bỏ qua

22/01/2024 17:01

Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm sự hình thành của tế bào máu, chức năng thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, cần...

Khỏe đẹp Giảm đau lưng với những động tác giãn cơ tại nhà

22/01/2024 11:47

Để cải thiện tình trạng đau lưng và phòng ngừa đau mỏi tái phát, bạn cần giữ cột sống khỏe mạnh, linh hoạt với các động tác giãn cơ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.

Khỏe Không dễ nhưng ĐT Việt Nam sẽ thắng Indonesia

19/01/2024 11:15

Tối nay (19/1), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu thứ 2 tại VCK Asian Cup 2023 gặp ĐT Indonesia. Mặc dù được đánh giá cao hơn nhưng đội bóng của HLV Philippe Troussier chắc chắn sẽ có một...