• Chuyên đề:
7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

08/03/2025 14:18
Khu vực bếp tuy có thể sạch sẽ vì được dọn dẹp vệ sinh thường xuyên nhưng lại chứa...
Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

08/03/2025 13:11
Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe...
Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

08/03/2025 11:00
Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì trạng thái cơ thể tốt, nhưng ăn quá nhiều...
4 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
05/10/2024 09:42
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất đều đặn, đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch, nhất là đối với những...
Cơ thể nói gì khi bạn thiếu hụt 7 loại chất dinh dưỡng này?
04/10/2024 16:30
Khi thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ có phản ứng khác nhau tuỳ vào từng loại. Cụ thể, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở 7 loại chất...
Thực phẩm giàu protein có thể ngăn ngừa ung thư và đột quỵ
04/10/2024 16:29
Một chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người nên thêm tempeh vào chế độ ăn uống hàng ngày để làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, đột quỵ, bệnh tim và các loại ung thư.
Lợi ích sức khoẻ của củ mã thầy
03/10/2024 16:44
Củ mã thầy hay còn gọi là củ năng, hạt dẻ nước… là loại củ giòn, ngọt, mát, mọng nước và được bày bán khá phổ biến. Vậy ngoài ngon miệng, củ mã thầy còn có những tác dụng nào...
Mẹo dưỡng da mùa hanh khô từ các nguyên liệu tự nhiên
03/10/2024 11:27
Thời tiết mùa Thu ở miền Bắc mát mẻ nhưng hanh khô, dễ khiến làn da nứt nẻ do mất nước. Để tránh và cải thiện da khô, bạn có thể dưỡng da tại nhà dễ dàng với các nguyên liệu tự...
Mối đe dọa sinh học từ chiếc điện thoại thông minh
03/10/2024 09:59
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Bond (Australia), điện thoại thông minh được bạn mang theo đi khắp nơi là ổ chứa nhiều vi sinh vật, có khả năng đe dọa an toàn sinh học và gây ra các...
Châm cứu có thể điều trị rối loạn lo âu?
03/10/2024 09:20
Y học cổ truyền đã sử dụng châm cứu trong việc điều trị bệnh. Mới đây, các bác sĩ tại Mỹ cũng đang ứng dụng châm cứu trong việc điều trị các bệnh về tâm lý.
Dấu hiệu “tố cáo” bạn đang ăn quá nhiều đường
02/10/2024 14:27
Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều người không biết mình đang bổ sung thừa đường mỗi ngày vì nó thường nằm ẩn trong các thành phần thực phẩm. Vậy dấu hiệu cơ...